Lehet-e édes akne

Az akne előfordulása az arcon számos okból adódik.

Ezek közül az egyiket alultápláltságnak vagy olyan termékeknek nevezhetjük, amelyek akadályozzák a faggyúmirigyeket.

A bőrgyógyászok régóta észrevették az egyszerű szénhidrátok túlzott fogyasztása és a kiütés intenzitása közötti kapcsolatot.

• Az ezen az oldalon található összes információ csak tájékoztató jellegű, és nem tartalmaz kézikönyvet!
• Csak a DOCTOR képes az EXACT DIAGNOSZTÁT!
• Arra buzdítunk, hogy ne csinálj öngyógyulást, hanem regisztrálj egy szakemberrel!
• Egészség az Ön és családjának!

És most pontosan meg tudod mondani, hogy az édességektől származó akne nem mítosz.

Milyen mechanizmusok támogatják ezt a kapcsolatot és hogyan kezelhetik ezeket a kiütéseket?

Akne termékek

A leggyakrabban az arcán fellépő kiütések bizonyos termékcsoportokat provokálnak.

Ezek közé tartozik:

• kávé és koffein termékek. Hozzájárulás a test kortizonjának - stresszhormonnak - kialakulásához. És sok más rendszerben is hibát okoz, beleértve a bőr működését is;
• édességek és lisztek A csoportok termékei egyszerű szénhidrátok forrása. A testben szinte azonnal szétoszlik a glükózra. Ő viszont provokálja az inzulin felszabadulását, amelynek vagy a szervezet szükségleteinek, vagy a tartaléknak kell elosztania. Ez a folyamat egyéb káros hatással van a bőrre. Az alábbiakban nézzük őket;
• dió. Káruk elsősorban a magas kalóriatartalmú. Ez egy nagy ütés a májnak, amely ilyen körülmények között nem képes megfelelően kezelni a funkcióit. Ezért a mérgező és felesleges testanyagokat más módon választják ki. A munka egy részének a bőrön kell lennie. Ezt a kiütések tükrözik. Emellett a dió allergiás pattanást is okozhat;
• tejtermékek. Azokról beszélünk, amelyekben a megnövekedett zsírtartalom. Zsírkrém, tejszín, túró kiváltja a szteroidok termelését, ami a faggyúmirigyek aktivitását okozza.

Fotó: bőrkiütést kiváltó termékek

Serkenti a faggyú zsíros, fűszeres, pácolt ételek szekrécióját.

Egyes gyümölcsök is okozhatnak pattanást, például a banán nagyon édes és magas kalóriát tartalmaz. De ezekben a helyzetekben az intézkedés elengedhetetlen.

Ha a pattanások nem túl kifejezettek, bármely csoport termékeit használhatjuk, de ritkán és kis mennyiségben.

Ezután nem befolyásolják hátrányosan a bőr állapotát.

Miért jelenik meg a pattanások édességekből?

Annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogy lehet-e kiütés az édességekből, meg kell értenie az akne kialakulását az egyszerű szénhidrátok lenyelése után.

Fotó: gyermek diathesis

A glükózról van szó, amelyet minden édesség tartalmaz. Ő az, aki a szervezetben a folyamatokat okozza, véget vetve a faggyúmirigyek elzáródásának.

• Gyermekben az édesség okozta akne allergiás reakcióként jelentkezhet. Az ilyen kiütések az emésztőrendszer tökéletlenségei miatt következnek be, amelyek nem képesek megfelelően megbirkózni a szacharózzal.
• Felnőtteknél az akne az inzulin és a tesztoszteron termelése miatt következik be (a megnövekedett glükózbevitel miatt beszélünk a túlzott mennyiségről). Fontolja meg ezeket az okokat részletesebben.

Hormonális változások

Mind a férfiak, mind a nők testében androgének keletkeznek - férfi nemi hormonok.

A nőknél a koncentráció általában jóval alacsonyabb, mint a férfiaknál, de a hormon jelen van és jótékony hatású.

Mi történik, ha egy személy elkezdi visszaélni az édeset?

• A glükóz stimulálja a tesztoszteron termelését, mert ez a hormon normalizálja koncentrációját a vérben. Ez azt jelenti, hogy minél több glükóz, annál több hormonra van szükség a szükséges egyensúly megteremtéséhez.
• De a felesleges androgének befolyásolják a faggyúmirigyeket. Megnövelik az általuk termelt szekréció mennyiségét, de vastagabbá válnak, ezért a faggyúmirigyek csatornái gyorsabban eltömődnek.

Ugyanez történik a serdülőkorban is, a vizsgált időszakban csak a megnövekedett tesztoszteronszint okai különböznek a felnőttekétől.

Fotó: Akne egy tinédzserben

Az élelmiszerek glikémiás indexének hatása

Az élelmiszerek glikémiás indexe azoknak a képessége, hogy befolyásolják a vércukorszint növekedését az étkezés után.

Ez azt jelenti, hogy minél magasabb a termék glikémiája, annál magasabb a vércukorszint az elfogyasztása után.

Ez befolyásolja az akne megjelenését?

• Mint a tesztoszteron esetében, a közvetített függőség előfordul. A közvetítő ebben az esetben az inzulin, a hasnyálmirigy által termelt hormon. Szinte minden anyagcsere-folyamat tagja a szervezetben.
• A glükóz tekintetében betöltött szerepe az, hogy a szervezet energiává dolgozza fel, és ha a cukor feleslege van, akkor azt a tartalékban (a zsírraktárban) elhalasztani. Emiatt az édesség szerelmesei között szinte mindig észrevehetjük a derékrészeket (vagy annak helyett). Csak a tartalék, amiből a test energiát rajzol ki, ha nincs helye, hogy elvegye.
• Ismét van közvetlen kapcsolat: minél több a glükóz belép a vérbe, annál több inzulin keletkezik. Az egyik mellékhatása a faggyúmirigyek stimulálása is. A bőr nem fog megbirkózni a megnövekedett faggyúmennyiséggel, a pórusok eltömődnek, a pattanások megjelennek.

Videó: "Doktor az édességek akne hatásairól"

Hol vannak a kiütések

• Leggyakrabban az arcán az édes akne látható (ez látható a képen).
• Gyermekeknél a pap, a test és a bőrráncok is lokalizálhatók.

Milyenek a kiütések?

• Lehet, hogy az arcán, a homlokán, az állon, néha gennyes tartalmú gyulladásos dudorok jelennek meg.
• De az arcán kis pattanások lehetnek, csak nagy számban.
• A testen a kiütések néha olyan kis vörös foltok (kb. 2 mm átmérőjűek), amelyek egyesülnek és csoportosulnak.

Hogyan lehet megszabadulni

Az édességek akne kezelését étrenddel kell kezdeni.

Nem számít, mennyire szomorú lehet, de mindaddig, amíg egyszerű szénhidrátokat fogyaszt az azonos mennyiségben, a bőrbetegsége nem javul.

Ha nem tudja teljesen megtagadni az édességet és a lisztet, csökkentse a számát a minimálisra.

Hogyan lehet megszabadulni a vörös foltoktól akne után? Tudjon meg itt.

Ha még ez az opció is lehetetlenné válik az Ön számára, akkor meg kell oldania azokat az okokat, amelyek miatt az édességek erős vágyat kapnak.

Néha a stressz, az érzések és az ideges feszültségek „elakadnak”.

Az ilyen helyzetek semlegesítése csökkenti az öröm - endorfinok hormonjainak szükségességét, és ritkán "elakad" a káros "snackek" problémáját.

Fotó: olyan termékek, amelyek használata jobb megtagadni

És még néhány tipp:

• az édes italok nem kevésbé károsak, mint a sütemények és édességek, így kegyetlenül megszabadulnak a szódától és tárolják a gyümölcsleveket az étrendben;
• sült, zsíros, fűszeres és sós ételek is a pattanásokhoz vezetnek a bőrön, a kezelés időtartama alatt több egészséges ételt készítenek (sült, főtt, párolt);
• a rossz szokások (a dohányzás és az alkohol elsődlegesen) késleltetik a gyógyulási folyamatot, ha friss, tiszta bőr tulajdonosává akarnak válni - ne hagyd, hogy zavarják meg magukat;
• A menü változatosítása, a különböző termékek váltása csökkenti a "finom" vágyat.

Lehetséges-e felgyorsítani a helyreállítást

De a tüneteket is kezelni kell, és ez nem lesz teljesen könnyű. Annak érdekében, hogy a bőr eltűnjön a pattanások nyomából, biztosítani kell, hogy ez a megfelelő ellátás.

Fotó: gyógynövénytisztító segíti a gyógyulást

Kövesse az alábbi ajánlásokat:

• mossa meg az arcát legfeljebb 2-szer, használhat szappant vagy speciális antibakteriális összetevőket;
• kátrány, bór vagy kénsav szappan használható mosásra, kiszáradnak és gyulladásgátló hatásúak;
• befejezheti a mosást úgy, hogy a gyógyszert gyógynövényekkel (kamilla, orbáncfű, zsálya, öröklés) leöblíti;
• mosás után tegye a bőrt, a citromlé tonikát vagy a körömvirág tinktúrát (mindkét összetevőt félig hígítsuk vízzel);
• Az akne szalicilsavoldattal pontozható, gyorsabban segít eltávolítani a gyulladásos folyamatot;
• A hidrogén-peroxid oldat antimikrobiális és száradási tulajdonságokkal rendelkezik, majd 1: 3 arányban hígítja fel a forró vízzel a bőr törlése előtt;
• Ha a homlokán kiütések keletkeznek, gyakrabban mossuk ki a haját, gyorsan piszkosak, és az arc ezen a területen fertőzik a bőrt.

Az étrend mellett további szabályokat kell követnie, hogy ne provokálja a faggyúmirigyeket, hogy keményen dolgozzanak:

• ne mosson gyakrabban naponta kétszer, és ne használja vissza az alkoholtartalmú eszközöket a bőr törléséhez, a bőr szárítása esetén a faggyúmirigyek erősítik munkájukat;
• ne fényesítsen akne felett, és ne maszkolja a port, ez megnövekedett kiütéshez vezethet;
• próbáljon meg ne használjon dekoratív kozmetikát a területen kiütésekkel;
• Ne nyomja össze a pattanást, és ne használjon bozótot és hámlást a gyulladt területeken.

Ha nem tudja megbirkózni a kiütéssel, ne indítsa el a helyzetet.

Fotó: ha az akne nem éri el az étrendet, akkor konzultáljon orvosával és teszteljen

Minél tovább, annál nehezebb lehet az akne gyógyítása.

Lépjen kapcsolatba a bőrgyógyászával, és használja az ajánlásait, talán az Ön esetére a probléma az édességeknek a bőr állapotára gyakorolt ​​hatásán túl volt.

Megelőző intézkedések

A pattanások megakadályozása a lisztből és édesből csökkenti ezen termékek mennyiségét az étrendben.

• Ha a test hozzászokott az ilyen ételekhez, nagy mennyiségben jön, akkor nehéz lesz először.
• Élesen és ne adja fel a szokásos. Ez a testre gyakorolt ​​extra stressz, amelyet még mindig édességekkel próbál kitölteni. Lépjen fokozatosan a cukor visszautasítására. Ha ezt megelőzően 2 kanál cukrot töltött teát, kezdje édesíteni a csészét 1,5 - 1 kanállal. Higgy nekem, az idő múlásával még édesítetlen tea is kitűnő italnak tűnik neked.
• Sokkal hasznosabb egy kanálnyi mézet használni a cukor helyett. Nem kell túlzásba hoznod, de legalább a méz előnyökkel jár a test számára (ha nincs allergia).
• A helyzet másik módja az édesítőszerek. Például a stevia. Ez a cukorhelyettesítő az azonos nevű növény alapján készül, és a test számára jótékony és még gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ha hozzáadjuk a teát, nagyon édes lesz, mert sokszor édesebb, mint a szokásos cukor, de ennek a kiegészítésnek a glikémiás indexe és kalória tartalma nulla, vagyis nincs kár a testnek.

Mit kell cserélni édességet és csokoládét

Természetesen egy csésze teához valami édes akarsz. De nem feltétlenül kell édességnek lennie.

Fotó: édesség helyett szárított gyümölcsöt lehet enni

A szárított gyümölcsök gyakorlatilag nem különböznek az ízüktől, és az egészségre gyakorolt ​​hatásuk is van.

Szárított barackok, aszalt szilva, mazsola, kandírozott gyümölcs - a leggyakoribb szárított gyümölcs az asztalunkon. Enni kell egy kicsit, alaposan rágni, de az öröm, amit kapsz, meglehetősen hasonlítható a cukorkához.

Fotó: csokoládé kiválasztásakor jobb, ha inkább a keserű

A csokoládét nehezebb cserélni.

A legegyszerűbb módja lehet a fokozat megváltoztatása.

A tejtermékek helyett keserű, magas kakaótartalommal (ha nincs ellenjavallat).

Néhány darab ilyen csempe elég lesz egy csésze teához. Jobb, ha harmadik fajtájú töltőanyagok nélkül (pl. Dió) választunk fajtákat.

Fotó: édességek helyettesíthetők gyümölcsrel

Szép és friss gyümölcs.

A cukorka tea helyett meg lehet rágni az almát, a körtét, enni egy szilva vagy néhány bogyót. És édes és ízletes, és ami a legfontosabb, hasznos.

Az édes hangokról szóló fő mítosz így szól: "Megállok a liszt és az édes használatával, és a kitöréseim elhaladnak."

Valójában ez csak az egyetlen esetre igaz - ha az arcán való kiütés csak a gyors szénhidrátok fogyasztása miatt jelent meg.

Gyakran kiderül, hogy az oka egy másik - hormonális rendellenességek, az emésztőrendszer betegségei, a rossz minőségű kozmetikumok, a nem megfelelő gondozás stb. Az édesség csak súlyosbítja a pattanások lefolyását.

Ebben az esetben azok visszautasítása nem eredményez teljes helyreállítást, csak az egyik provokáló tényező eltűnik.

A kezelésnek azonban jelen kell lennie, és a kiütés gyökerét kell kezelni.

Hogyan fedjük le az akne rejtegetőt? Tudjon meg itt.

A jód segít-e a pattanásoknak? Olvassa el.

És ha az édességek valójában a bőrkiütések okát jelentik, akkor miért ne fordítsuk vissza ezt a helyzetet az egészségesebb táplálkozáshoz?

Gingerbreads tegnap és ma

Szereted a mézeskalácsot? Szerelem! Csak ne felejtsük el, hogy az édességek túlkínálatára az arc bőre nem fogja megmondani, hogy „köszönöm”. De ha mérsékelten enni édes, öröm, akkor csak előnyös.

A mézeskalács megjelenése a neolitikumra utal, és közvetlenül kapcsolódik a sütés megjelenéséhez. Már az ókori rómaiak és az egyiptomiak mézzel sült tortillákat szolgáltak. Ezekben a napokban természetesen senki sem gondolta, milyen édes befolyásolja az arc bőrét. Az édes ételek hatása a bőrre csak az utóbbi évtizedekben tükröződött. Az első ismert említés a liszt kovrizhkakh dátumot a 350. év BC. e) sütésük formáit először Olaszország régészei találták meg.

Kezdetben a fűszerek nem voltak a tészta részei túl magas ár miatt, mivel gyarmati termék volt, amelynek szállítása az édes sütemények megjelenése idején túl bonyolult volt. Ezért a túlélő receptekben nincsenek fűszerek.

Fonal - egy régi lisztgyártási mód, a lisztből készült tészta dió, méz, lekvár vagy mazsola hozzáadásával, gyakran mintával - mézeskalács - adta a nevet. Oroszországban és számos európai városban a fonalak az ünnep szimbóluma voltak. Kézzel készített mézeskalács minden cukrászda és pék próbált eredeti módon díszíteni, a megjelenés mellett a családi örökség receptjeit is kialakították.

Európai édességek

A modern megjelenésű édes mézeskalácsok létrehozása Charlemagne-nak tulajdonítható, aki a 9. században híressé tette őket. birodalmának fővárosa, Aachen úr, aki szintén nem kérdezte meg magától, milyen édes érinti az arc bőrét. Jelenleg ez a kis német város híres az Aachen Mézeskalács Múzeumáról és a német sütemények megőrzött hagyományairól. K XIII. magában foglalja a nürnbergi mézeskalács létrehozását, amely hosszú élettartamú példátlan népszerűségre tett szert. A XV-XVI. Európában először a mitológiai vallási témákon megjelenő képeket tartalmazó termékek jelentek meg. Később a mindennapi élet jelenetei kerültek használatba. A lengyel torunskie liszt édességek része volt a menyasszony, a modern híres német karácsonyi csemegéknek, amelyet Dinant városban találtak fel Belgiumban.

Orosz eredet

A 9. században Oroszországban megjelentek a mézeskalácsok, az oroszok nem zavarták túlságosan, hogy milyen édes hatással van az arc bőrére, és maga a mézeskalács rozslisztből, bogyós gyümölcsléből és mézből állt, és később hozzáadtak erdei gyökereket és gyógynövényeket. Az egzotikus indiai és keleti fűszerek megjelenésével az orosz termékek csemegé váltak, ami vanília, menta, gyömbér, fekete bors, szegfűszeg és szerecsendió. A XVIII - XIX. Kurszk, Vyazma, Tula, Novgorod, Gorodets híresek voltak a cukrászati ​​termékek gyártásáért. Tver mézeskalács üzletek megjelentek Berlinben, Londonban, Párizsban. Ebben az időszakban a mézeskalács üzletet népi kézművesként alakították ki, a hagyományos receptek megjelentek, szakma alakult ki, sok pék megkapta a "Gingerbread Man" nevet.

Kalugában és Kostroma-ban kombinált mézeskalácsot kezdtek sütni a sötét tésztából egy könnyű cukor figurával, amelyre az egzotikus állatok képe készült. Divatosak lettek az újévi fák díszítésére. Érdekesnek tűnik egy ilyen csemegék megjelenése az orosz ábécé betűinek benyomásaival, amely szerint a gyerekek megtanulták olvasni. Jelenleg Oroszországban kézzel készített mézeskalács újjáéledik, csodálatos rajzokkal festett édességek formájában, szuvenírek megszerzését.

Hogyan befolyásolja a cukor a szépségét?

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a cukor több kárt okoz, mint a jó. Az édességek nagy mennyiségben történő fogyasztása elhízást, cukorbetegséget és kóros fogszuvasodást okozhat. De ez még nem minden. A cukor negatív hatást gyakorol a bőrre, figyelembe véve a fiatalokat és a szépséget.

Miért ártalmas a cukor a bőrre?

A bőr szépsége és rugalmassága közvetlenül függ attól, hogy mennyi folyadékot kap. Ha nem fogyaszt elegendő napi vizet, a bőr száraz lesz, és a korai ráncok megjelennek. Az ilyen dehidratáció oka lehet, beleértve és a cukor. Végül is, minden édesség egyszerű szénhidrátokat tartalmaz, amelyek feldolgozása közben folyadékot vesznek a testből. Ha naponta sok édességet veszel, elkerülhetetlen a bőr kiszáradása és a bőr idő előtti öregedése.

Az egyszerű szénhidrátok hátrányosan befolyásolják a kollagén szálak állapotát, amelyek meghatározzák a bőr rugalmasságát. A szénhidrátok elpusztítják a kollagént, ami ráncokat okoz, és az arc kontúrok elmerülnek, és nem válnak szét. Sokan közülük, akik csokoládéra vagy zsemlere készek körte vagy őszibarack kereskedésére, több tucat vitamint veszítenek el a testünktől, amelyek az egészséges bőrhez szükségesek. Ön kielégíti az éhséget és az étvágyat, de ne fagyassza le a testet a cukor kivételével.

Ha nagy mennyiségű édességet használ, akkor szürke bőrszínt, pattanást, pattanást, mikrokockákat és gyulladásos folyamatokat biztosít a bőrön. Ha édességet fogyasztanak, mint a test szükségletei, a cukor felhalmozódik a belekben és a gyomorban. Néhány nap múlva elkezd „kóborolni”, és kialakul a diszbaktózis, ami az összes ilyen kiütés oka. Próbáljon lemondani édességekről legalább két hétig, és nézze meg, mennyire jobban néz ki a bőre.

Ne felejtsük el, hogy a cukor túlzott fogyasztása a szív- és érrendszeri, emésztési és endokrin rendszereket okozhatja. És a test bármilyen meghibásodása és a betegségek kezelése bármely gyógyszer segítségével hátrányosan befolyásolja a bőr állapotát.

Bőrglikáció

Az édes ételek nagy mennyiségű fogyasztása miatt a bőr öregedéséről nem beszélhetünk olyan kémiai jelenségről, mint a glikáció. Ez egy komplex folyamat, amelynek során szabad cukrok kötődnek a fehérje molekulákhoz. Olyan viszkózus anyag képződik, amely összeilleszkedik a bőr felső rétegében lévő edényekbe, ezáltal megfosztva vérellátását, oxigénnel dúsítva.

A glikációs termékek az elasztinnal együtt maradnak, ami viszont kevésbé rugalmasvá teszi a bőrt. A gyulladás és a ráncok a glikáció miatt jelentkeznek a bőrön, idő előtt elkezd öregedni és kellemetlen sárgás árnyalatot szerez.

A glikáció folyamata általában 35 év után kezdődik, de ha sok édes és lisztet eszik 18-kor, akkor az akkor kezdődik. A glikáció lassításához kövesse a diétát és részben elhagyja a cukrot.

Néha nem elegendő az étrend. Meg kell inni mindenféle vitamin komplexek, amelyek feloldják a zsírokat, megakadályozzák a cukor kötődését a fehérjével.
A glikáció azonban nemcsak a bőr idő előtti öregedését okozhatja. Például azért, mert az immunitás gyengül, a szív- és érrendszeri betegségek jelentkeznek, a sebek és egyéb bőrelváltozások hegesedése lassabban fordul elő, és még az Alzheimer-kór is kialakulhat.

A cukorfogyasztás arányáról

Annak ellenére, hogy a cukor veszélyt jelent a szervezet számára, nagyon kevés embernek sikerül felhagynia. Az átlagos orosz naponta 140 gramm cukrot fogyaszt, az európai pedig közel 200-at.

A paradoxon az, hogy a szervezetnek nincs szükségük cukor fogyasztására. Végül is, a cukor könnyen emészthető szénhidrát és kiváló, de nem az egyetlen energiaforrás. Ahhoz, hogy a nap folyamán erejét és élményét érezze, nem kell reggelente kezdeni édes teával és kekszekkel. Cserélheti ki őket banán zabpehellyel - ez az egészséges étel elegendő mennyiségű komplex szénhidrátot tartalmaz.

Ha nem tudja visszautasítani a cukrot, csökkentse a fogyasztását elfogadható mértékig - legfeljebb 30 gramm. Felhívjuk figyelmét, hogy nemcsak a teacukor, hanem a sütés, édességek és más édességek is tekinthetők.
Ha feladja ezt az elképzelést, és továbbra is befogadja az édességet, a teste komoly problémákkal küzd. Az elhízás fenyegeti az édesfogat - a bejövő cukornak nincs ideje a feldolgozásra, és ezért a gyomorra, a combokra és a fenékre kerül.

Minél többet eszik édességben, annál gyakrabban van egy hamis éhségérzet. Ha egy bőséges ebéd után teát iszik egy tortával, 30 perc múlva újra érezni fogja magát. És amíg valami zsírt és magas kalóriát nem fogyaszt, nem valószínű, hogy erős lesz a munka. Ez a jelenség elhízáshoz vezet.

Egyes tudósok azt állítják, hogy az emberi cukor ugyanolyan addiktív nikotin vagy alkohol. Lehet-e egy modern sikeres személy lehetővé tenni, hogy függjön egy csokitól és egy fánkotól? Alig!

A cukor megfosztja a szervezetet a B-vitamintól, amely anémiahoz, krónikus fáradtsághoz, bőrkiütés megjelenéséhez, az emésztőrendszer károsodásához, a látásromláshoz vezethet.

És a cukor is lemossa a kalciumot a testből, és nem teszi lehetővé, hogy megfelelően felszívódjon. Emiatt a csontok és a fogak törékenyek, a körmök megszakadnak, a haj felemelkedik. Gyermekeknél a görcsök elkezdhetnek fejlődni, és felnőttekben a lágy szövetekben kalciumot lehet elhelyezni. És ami a legfontosabb, azokban az emberekben, akik rendszeresen cukrot fogyasztanak, az immunitás 17-szer gyengébb!

Mint látható, a cukor valóban veszélyes termék, amely a problémákon és a kétes pozitív érzelmeken kívül alig ad semmit a testünknek. Jobb a betegség megelőzése, mint kezelni. Ezért, ha nem akarja elhízást és cukorbetegséget keresni, néhány év alatt kezelje a szívet és a gyomrot, ha álmodik az egészséges bőrről és hajról, hagyja abba a teát inni cukorral, cserélje ki a csokoládét és a gofri gyümölcsökkel, és felejtsd el a tészta útját.

Hogyan befolyásolja a cukor bőrünk szépségét?

A cukor nemcsak fenyegetést jelent számunkra, hanem felgyorsítja a bőr és az egész szervezet öregedését is. Mi a kapcsolat? Victoria Filimonova, dermatológus, kozmetikus, trichológus részletesen elmondta róla.

glikáció
A glikáció a cukor és a fehérjék kölcsönhatásának folyamata, amely általában a szervezetünkben növekvő glükózszinttel fordul elő. Ennek eredményeképpen keletkeznek többlet glikozilációs termékek (CNG), amelyek celluláris törmelék, azaz salakok, amelyek szennyezik a sejteket és átrendezik a munkájukat. Ezek mérgező bomlástermékek, amelyek összes enzimet ragasztanak össze, és növelik a mérgező hulladék mennyiségét, amelynek elhárítására a méregtelenítő rendszer felelős. Mindezen folyamatok felgyorsítják testünk öregedését.

Még mindig készen áll a CNG táplálékkal. A Maillard-reakció eredményeként alakulnak ki, amikor egy adott termék szagot és barna árnyalatot szerez a hőkezelési folyamat során - például kondenzált tejet főzés közben, süteményt vagy kenyérhéjat sütés közben, húst sütve.

Az egyik fő bőrfehérje, valamint az inak, szalagok és csontok a kollagén. Ez az egész testünk 20-30% -a, és ez az első cukorcél, amelynek visszaélése növeli a "keresztkötések" számát és megváltoztatja a kollagén mechanikai tulajdonságait. A "varrott" kollagén nem csak kevésbé rugalmas a normál szálakhoz képest. Ellentétben ezekkel szemben oldhatatlan és rosszul kötődik a vízhez, ami szintén befolyásolja a bőr megjelenését - szárazabbá és kevésbé rugalmassá válik.

A bőr nem néz ki fiatalnak és egészségesnek a glikációs termékek jelenlétével. A glikációs folyamat a dermiszben nem alakul ki szignifikánsan 30-35 évig, de ezt követően nagyon gyors ütemben haladhat. Az AGE formájú glükóz "molekuláris" ragasztóvá válik, amely a véredényeket rugalmassá és sztotikusvá teszi. Gyulladást okoz, ami viszont a simaizomzat és az extracelluláris mátrix hipertrófiájához vezet.

A glikáció végtermékei hozzájárulnak a következőkhöz:

• bőr öregedése,
• az izommerevség és a rossz vérkeringés megjelenése,
• a bőr színének és sűrűségének változása, t
• a bőr fényének eltűnése,
• kiterjesztett hajók megjelenése
• a bőr rugalmasságának elvesztése és sebezhetősége a napfény negatív t
• melanocita hiperaktivitás (felelős a melanin termeléséért) és a hiperpigmentáció megjelenése.

A glikáció főbb megnyilvánulásai, amelyek a bőr felszínén láthatók, a vékonyodása, elszíneződése, rugalmasságvesztése, ráncok megjelenése, unalmasság és sötét körök a szem alatt. Az idő múlásával a bőr durvavá válik, és ráncosodik, és a ráncok mélyebben behatolnak a bőrbe.

A glikáció végtermékei sok más állapotért felelősek, például a nyomásnövekedés, az erek ateroszklerózisának kialakulása és rugalmasságuk csökkenése, látáskárosodás (különösen a cukorbetegeknél), az Alzheimer-kór megjelenése és más problémák, de ez egy másik téma.

Ezért fontos, hogy a glikáció elleni küzdelmet a lehető leghamarabb elkezdjük, hogy megakadályozzuk a bőr alatti szövetek károsodását, és csökkentsük annak rugalmasságát és szilárdságát. A mai napig az édes - a leghatékonyabb módja a glikáció végtermékeinek kezelésére.

Ellenőrizheti magát a glikált hemoglobin vizsgálatának elvégzésével, amely a sejtek glükációjának szintjéről szól. A teszt eredményét százalékban fejezzük ki: minél nagyobb a százalékos arány, annál több hemoglobinmolekulát fednek le a cukor. A glikált hemoglobin normál szintje kevesebb, mint 5,8%. A diabéteszben szenvedő személy 6,3% feletti szintje már riasztó jelző.

Feltételesen patogén mikroflóra

Általában sok mikroorganizmus él testünkben szoros barátságban velünk, ami a környezet változásakor is „aggódhat”: kezd aktívan elterjedni és károsíthatja a testünket. Ha a bélben felhalmozódik a cukor, túlzott növénynövekedés és fermentációs folyamatok léphetnek fel, amelyek tovább fokozzák növekedésüket és zavarják az emésztőrendszerek normális működését. Ez a feltétel mindig káros a külső megnyilvánulásokra - a bőr színe (halványsá válik), rugalmassága (csökkent), gyulladás fókuszai vannak.

A mikroorganizmusok túlzott növekedése a gyomor-bél traktus megszakadásához és különböző vitaminok, makro- és mikrotápanyagok emészthetőségéhez vezet, ami viszont hatással van a haj állapotára (unalmassá, elkezd kiesni) és a körmök (törés).

Magas glutén- és cukortartalmú ételek tartalmában a Candida növekszik (túlságosan szereti a zsemlét!), Ami a bél permeabilitásának növelésével provokálja az élelmiszer-intoleranciát, ami azt jelenti, hogy a nagy molekulák, mikroorganizmusok és toxinok közvetlenül a véráramba kerülnek, ami elkerülhetetlenül nemcsak a bőrproblémák (akne, ekcéma, pikkelysömör, alopecia), hanem a különböző autoimmun folyamatok (allergia, sclerosis multiplex, diabetes mellitus stb.) megjelenéséhez vezet.

A nagy mennyiségű tejtermék használata (a laktóz szétbontására képes laktáz enzim mennyisége csökken az életkorral) szintén kórokozók és gombák túlzott növekedéséhez, irritábilis bél szindrómához, autoimmun betegségek kialakulásához (lásd fent) és a gyulladásos folyamatokhoz, a stagnáló folyadékokhoz vezet. Nagyon gyakran megfigyelhetjük a pattanások súlyosbodását és a cellulit fokozott megnyilvánulásait.

Inzulinrezisztencia
Ha egyszerû szénhidrátokat eszik magas glikémiás indexgel, a vércukorszint gyors emelkedése és a hormon inzulin szintjének éles ingadozása következik be. Ez idővel az inzulinra (inzulinrezisztencia) szembeni ellenállóképesség kialakulásához vezet, és ebben az állapotban a diabétesz és az elhízás mellett az androgén termelés nő. Így például az 5-alfa-reduktáz enzim hatására a testosetron az aktív formába - dehidrotesztoszteronba kerül, és aktívan elkezdi támadni a faggyúmirigyeket, amelyeken sok receptor van, amely „DHT-t rögzít”. Ez a folyamat fokozza a faggyúmirigyek túlzott faggyúszekrécióját, ami a pattanások súlyosbodásához, hajhulláshoz, fokozott seborrhához, beleértve a fejbőrt is, és különböző bőrkiütéseket okozhat.

kiszáradás
Minden gyors szénhidrát magas asztmás aktivitással rendelkezik: amikor belépnek a testbe, megragadják a vizet és kiszárítják a testet. A bőr naponta dehidratálódik, és ez szárazsághoz és ráncokhoz vezet.
Mindezek alapján a következő következtetést lehet levonni: ha nemcsak egészséges, tiszta, rugalmas ráncok nélküli, hanem egy fiatal és egészséges testet is szeretne - ideje elgondolkodni az elfogyasztott cukor mennyiségéről!

4 termék, amely elrontja az arcodat

Az élet ökológiája Mondd el, mit eszünk, és megmondom, hogy honnan származik az arc bőrével kapcsolatos minden probléma. Nem tűnik újnak, de nem tudtuk lefordítani ezt a cikket lányainknak.

Mi teszi a bort arccal? Hogyan éri el a táplálkozás és az egyes élelmiszerek fogyasztásának szokásait a bőrére - dr. Nigib Talib elemzése, egy könyv szerzője a korai bőr öregedéséről és étkezési szokásaink következményeiről.

• A helytelen étrend szorongatja a ráncokat, és unalmas arcszínt ad.
• A natigopatológus és a bőrápoló szakember, Nigma Talib tanácsot ad az arc megmentésére.
• Az alkohol és a cukor fogyasztásának csökkenése javíthatja egyes nők bőrét.

Valószínűleg többször hallottad, hogy a koktélok bántalmazása sápadt és unalmas. Tudtad, hogy a tej latte felelős a sötét körökért a szeme és foltjai alatt az állon? Vagy, hogy a homlok és a szemöldök közötti ráncok csokoládéból tűnhetnek fel?

Dr. Nigma Talib, aki olyan hírességekkel dolgozik, mint Sienna Miller és sminkguru Charlotte Tilbury, meg van győződve arról, hogy az evés és az ivás közvetlen hatással van, és néha azonnal negatív hatással van arcunkra, ami felismerhető jeleket eredményez. Az orvos úgy határozza meg őket, mint „tej arc”, „bor arc”, „cukor” és „glutén”.

„Amikor a beteg eljut a klinikámba, egy ember arcára nézve elmondhatod, hogy milyen ételeket fogyaszt, amit ő visszaél,” mondja.

„Gyakran találok véletlen embereket az utcán. Néha egy idegenhez vagy idegenhez akarsz menni, és mondd el nekik, hogy csökkentsék a tejtermékeiket a táplálkozásukban, vagy megakadályozzák őket a kedvenc tésztaikkal, ahogy láthatjuk az arcáról, hogy étrendjük károsítja őket.

„Néhány ember számára elegendő, ha egy nap megragadja a gabonaféléket - eszik gabonát reggelire, kenyérre vagy tésztára ebédre vagy vacsorára, hogy puffadást és puffadást okozjon.

Az elmúlt tíz évben a Nigma megvizsgálta a betegek ezreit, és gondoskodott arról, hogy az étkezés és a bélrendszer egészségére gyakorolt ​​hatás az alapvető fontosságú az arc bőrének és az öregedés folyamatának.

„Bármilyen emésztési probléma bizonyos élelmiszerekkel kapcsolatban - talán ismeretlen élelmiszer-intolerancia, vagy több ételt fogyaszt, mint amennyit kényelmesen megemészthet - okozhat olyan kémiai és hormonális változások kaszkádját, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatot belső és külső szinten, és az eredmények gyorsan megjelennek arccal ”- mondja.

Egyes élelmiszercsoportok különösen súlyos károkat okoznak: glutén (gluténben gazdag ételek), tejtermékek, cukor és alkohol. Mindenki károsítja a testet a maga módján, hozzájárulva a bőr öregedésének jeleinek megjelenéséhez, mint pl. Foltok, duzzanat, bőrszínváltozások, korai ráncok vagy rugalmasságvesztés.

„Az arc leginkább sérülékeny részei - a homlok, az áll, az arcok vagy a szemek - függnek az egyes belső szervekre gyakorolt ​​káros hatásoktól az úgynevezett„ stressz termékcsoport ”fogyasztásából.

„Lehetetlen általános szabályrendszert létrehozni - a különböző emberek reakciói túlságosan eltérnek. A legjobb barátod mindenféle következmény nélkül inni egy liter tejet, míg Önnek egy darab vaj képes az állaütést, idegesítést és más "örömöket" előidézni. "

De az arcodon keresztül olvashatod a problémádat, és lépéseket tehetsz annak megszüntetésére, vagy amennyire csak lehetséges, olyan termékek és italok elkerülésére, amelyek kozmetikai problémákat okoznak, és hozzájárulnak az idő előtti öregedéshez.

Nigma megmutatja, mit kell figyelni és hogyan kell cselekedni.

VÍZI FACE

Jellemző tünetek: a szembetűnő vonalak vagy a szemek közötti bőrpír, a szemhéjak szétterjedése, a megnagyobbodott pórusok, az arcán kapillárisok pelyhével dehidratált bőr, vöröses arca és orr, mély nasolabialis ránc.

Ezt a „bor arc” -nak nevezem, mert leggyakrabban megfigyelem a jellemzőit az olyan arcok arcán, akik egy pohár vagy két estét isznak, de az öregedés és a bőrproblémák ilyen jeleit bármilyen alkohol okozhatja.

Az alkohol dehidratálja a bőrt, ami rontja a megjelenést, és hozzájárul a több finom vonal és ránc megjelenéséhez. Az orrból a szájba vezető nasolabial vonalak a leginkább érintettek és mélyülnek. Ez azonban korrigálható és kiegyenlíthető, amint abbahagyja az ivást, és helyreállítja a bőr rehidratálódását.

Az alkohol sok cukrot is tartalmaz, amely lebontja a kollagén fehérjét (ami a bőr rugalmasságának megőrzéséhez szükséges), ami növeli a pórusokat, a szemhéjait "fáradtnak" tartja és csökkenti.

Az arctérkép szerint a szemek közötti tér a májhoz kötődik, és a klinikámban észrevettem, hogy a nők, akiknek a májja aktívan küzd az alkoholfogyasztással, általában mély ráncokkal vagy bőrpírokkal járnak a szemöldök között (a máj stressz másik jele a nyelv lila árnyalata).

Az alkoholról ismert, hogy gátolja egy olyan enzim hatását, amelyet a test a bőr gyulladásos folyamatainak leküzdésére használ, és egy egész pohár bor elegendő ahhoz, hogy a gyulladásos folyamat felgyulladjon. Ennek eredményeként az első jelek jelennek meg - az arc és az orr vörössége.

Ezt tovább súlyosbítja az a tény, hogy az alkohol (valamint a nagyon forró italok vagy fűszeres ételek) „szúrja” a szelíd kapillárisokat az arcra és az orrra, és a bőr felszínére vér rohanást okoz. Ha ez gyakran előfordul, a kapillárisok kitágulnak, az arcot állandó egészségtelen arcpirosítással festik.

Azt javaslom, hogy rövid szünetet szedjenek alkohollal (három héttel, hogy a belek kiegyensúlyozzák), majd a 80/20-as arányban inni a kedvenc borokat. Ez azt jelenti, hogy az idő 80 százaléka tartózkodik, és az esetek 20 százalékában igyon. Válasszon alacsony cukortartalmú borokat, mint például a Sauvignon Blanc, a Pinot Grigio, a Merlot vagy a Pinot Noir.

CUKOR SZEMÉLY

Jellemző tünetek: A homlokvonalon lévő vonalak és ráncok, a szem alatti zsákok, az arc elhomályosodott megjelenése, fájdalmas foltok és / vagy pattanások az egész arcon, a bőr elvékonyodása, szürke / halvány bőrszín.

Ha a diéta tele van cukor és magas szénhidrát-tartalmú élelmiszerekkel, például süteményekkel, süteményekkel és fehér rizzsel, a bőre nehezen marad fiatal.

A probléma az, hogy a cukor egy glikációs folyamatot vált ki - ez az, amikor a felesleges glükózmolekulák a kollagénhez kötődnek, így rugalmas, rugalmas kollagénszálak merevek és rugalmatlanok.

Ennek eredményeképpen a bőr megereszkedése, valamint számos vonalak és ráncok idő előtt megjelennek - különösen a szem alatt, ahol a bőr vékonyabb, és a rugalmasság elvesztése nyilvánvalóbb.

Az arctérkép szerint a homlok az emésztési folyamathoz kapcsolódik, így a „cukorfelület” a homlokán lévő pattanások vagy ráncok foltjaival jellemezhető.

A felesleges cukor befolyásolja a zsírok eloszlását, így a cukor szerelmesei számára az arc gyakran fáradt megjelenésű, mert a bőr zsírt veszít, s így sima.

Mindannyian többször hallottuk, hogy a cukornak valóban pusztító hatása lehet. Ez befolyásolja a baktériumok finom egyensúlyát a bélben, ami pustuláris pattanást okozhat az arcon, a vállakon és a mellkason.

Még azok is, akik nem szenvednek akne, de visszaélnek a cukorral, a bőr észrevehetően halvány földes színű. Ennek oka a hormon inzulin szintjének növekedése, amely stimulálja a stresszhormon kortizol termelését. A kortizol okozza, hogy a szervezet fontosabb feladatokra irányítsa az energiát, az arc körül az erek keskenyek, és ennek következtében megjelenik a haggard megjelenés. Idővel a sejtek megújulása lelassulhat, ami tompa bőrhez vezet.

De a szemöldökön látható a cukorfüggőség egyik legszívesebb jele. A cukorral való visszaélés az inzulin tüskékkel túlzott terhelést jelent a mellékvesék számára, amelyek többek között a szemöldök növekedését szabályozzák. A vékony vagy vékony szemöldök lehet a mellékvese lecsökkenésének jele, amelyben a stresszhormonot szabályozó mirigyek túlterheltek.

A cukor csökkentése az étrendben közvetlen és tartós hatással lesz az arc bőrére. A legjobb eredmény elérése érdekében távolítsa el teljesen az extra cukrot: elkerülje a süteményeket, a sütiket, a gyümölcsleveket, a finomított szénhidrátokat és a feldolgozott ételeket.

Még akkor is, ha egyszerűen félbevágja a cukorbevitelét, és fokozatosan elválasztja magát e édes drogtól, gyorsan észlelheti a bőrt.

PIAC FACE

Jellemző tünetek: A szemhéjak, a zsákok és a sötét körök duzzadt, kis fehér foltok / pontok és szabálytalanságok az állon.

Ezeknek a tüneteknek a megjelenése azt jelzi, hogy a szervezet küzd a tej és a tejtermékek, például sajt, joghurt és tejszín megemésztésében. A tejben lévő laktóz az élelmiszer-intolerancia egyik leggyakoribb eleme.

A problémák későbbi korban alakulhatnak ki, mert az évek során elvesztettük a laktózt hatékonyan emésztő enzimeket.

Előfordulhat, hogy a tej fogyasztása után enyhe hányinger vagy enyhe hányinger észlelhető. De néha a tested küzd a fehérjék emésztésére a tejben, és nem fog semmilyen tünetet látni.

De a tej az immunrendszert arra késztette, hogy felszabadítsa a gyulladásos anyagokat, amelyek az összes szervet érintik, beleértve a bőrt is.

Ez valójában ugyanaz a gyulladásos folyamat, amely például vörösödött boka körül vörösséget és duzzanatot okoz. Csak a tejtermékek esetében a reakció a duzzadt szemhéjak, a szem alatti zsákok és az arc sötét foltjai.

És ez még nem minden. Egy pohár tej tartalmazhat több mint 20 hormon és vegyi koktélt, közülük néhány a természetben található, és mások - amit a tehenek tápláltak: antibiotikumok, gyulladáscsökkentő és gombaellenes szerek és fájdalomcsillapítók.

Megzavarják a hormonok, különösen az úgynevezett "nemi hormonok" - ösztrogén és progeszteron - egyensúlyát, és túlzott növekedést okoznak a sejteket, amelyek blokkolják a pórusokat és megtartják a baktériumokat a bőrön.

A tejfoltok és a pontok az álla körül szorozódnak. Az arc térképe szerint az állat területe a reproduktív szervekhez kapcsolódik. Ezért a hormonok kiegyensúlyozatlansága miatt a foltok gyakran pontosan az állon vannak csoportosítva.

Ha azt gyanítja, hogy az arc bőrének kellemetlen tünetei és öregedése a tej miatt következik be, pihenjen mindenféle tejterméktől három hétig - az arcbőr állapotának pozitív eredménye meglephet.

GLUTEN PERSON

Jellemző tünetek: duzzadt vörös arcok, sötét pigment foltok vagy foltok az álla körül.

Sokan közülünk érzékenyek a gluténre, a búza, rozs és árpa fehérjére. Viszonylag kevés ember szenved igazán glutén intoleranciában - celiakia (egy autoimmun állapot, ahol a glutén a szervezetet „támadja meg”). De sokan nem is gyanakodnak abban, hogy a glutén hozzájárul a testükben egy kis gyulladásos reakcióhoz. Leggyakrabban befolyásolhatja az arcot, így duzzadt vagy duzzadt.

A glutén a bőr pigmentációjáért felelős sejteket is befolyásolja, ami a foltok és a sötét foltok megjelenéséhez vezet.

A gluténre adott reakció legyőzi az immunrendszert, megzavarja a nemi hormonok törékeny egyensúlyát, ami foltokat vagy sötét pigmentációt eredményez az állon, a reproduktív szervekhez kapcsolódó zónán.

Néhány rózsafüzérben szenvedő beteg - sok olyan bőrbetegség, amelyet az arcán vörös bőrkiütés jellemez - súlyos javulást vagy teljes gyógyulást észleltek, amikor kizárták a glutént az étrendjükből.

Nincs kozmetika, hámlasztás, hogy eltávolítsuk a "glutén arc" tüneteit - kivéve a diétából származó glutént.

A cukor hatása a bőrre

A leggyakoribb cukor minden korosztály számára ismert. Minden konyhában van, anélkül, hogy sok ételt, főleg desszerteket és különféle édességeket főzne, egész nap sok embert kíséri, és szükség esetén gyors energiát biztosít, de kevesen tudják, hogy ezt a terméket otthoni kozmetikában lehet használni. A cukor hatása az arc bőrére eltérő lehet, mivel ez a szempont nagyban függ a felhasználás típusától (külső felhasználás vagy élelmiszer).

A cukor káros hatásai a bőrre

Valószínűleg sokan tudják, hogy a bőr rugalmassága, szilárdsága, frissessége, ifjúsága és szépsége közvetlen kapcsolatban áll a testben lévő folyadék szintjével. Ha egy ember túl kevés vizet fogyaszt naponta, akkor a túlzott szárazság megjelenése, az epidermisz szorossága, a kellemetlen érzés és a ráncok kialakulása hatással lehet a bőr állapotára. Számos oka van a kiszáradásnak, és az egyik a cukor és az élelmiszerek fogyasztása.

Általában az édes ételek és más termékek szerelmesei, amelyek számos egyszerű szénhidrátot tartalmaznak, általában száraz bőrben szenvednek. A szervezetben a cukor feldolgozása nagy mennyiségű folyadékot igényel, amelyet a test szöveteiből gyűjtenek. Ennek eredményeként, ha egy személy naponta nagy mennyiségű cukrot és édes ételeket fogyaszt, a korai külső öregedés jeleinek megjelenése egyszerűen elkerülhetetlen.

Ezen túlmenően a nagy mennyiségű egyszerű szénhidrát jelenléte a szervezetben káros hatással van a kollagén szálakra, ezáltal csökkentve a bőr dermisz rugalmasságát, ami annak megereszkedéséhez és gyors öregedéséhez vezet. A cukor hozzájárul ezen értékes rostok pusztulásához, aminek következtében az arc gyorsan elveszíti a körvonalak alakját és tisztaságát, az ovális vonalak megszakadnak, a bőr felborul.

Fontos szempont, hogy a cukor, mint minden édesség, amikor az élelmiszerekben fogyasztják, csak egy ízelítőt kóstol a személynek, de nem ad előnyöket a szervezetnek, éppen ellenkezőleg, jelentős kárt okozva. Ezért, ha valami édeset akarsz enni, akkor a legjobb, ha lédús, édes gyümölcsöt választasz, ami a szervezetnek a szükséges vitaminokat, zsemle, édesség vagy csokoládé helyett adja.

Az elfogyasztott cukor nemcsak rontja a bőr állapotát, hanem sok kozmetikai probléma megjelenését idézi elő, beleértve a gyulladásos folyamatokat, a mikrokockákat, a pattanást és a pattanást, de káros hatással van számos rendszer és belső szerv állapotára is. Bármely betegség megjelenése a szervezetben is befolyásolja a személy megjelenését, befolyásolja a bőrt, rontja állapotát.

Az édességek túlzott napi fogyasztása a szervezetben glikációs folyamatokat vált ki, beleértve a bőrglikációt, ami összetett kémiai folyamat. Ennek eredményeképpen a szabad cukormolekulák aktívan kötődnek a fehérjék összetevőivel, így egy különleges viszkozitású anyagot képeznek. A véredényekbe belépve ez az anyag elkezdi ragasztani a dermis kapillárisait, elsősorban a felső rétegében, blokkolva az oxigén és a tápanyagok áramlását a bőrsejtekbe. Köti az anyagot és az elasztin szálakat, ami miatt a bőr gyorsan elveszi rugalmasságát, rugalmasságát és hangját.

Az emberi szervezetben a glikáció természetes folyamatai 35 éves kortól kezdődnek (és lassan haladnak), azonban ha egy személy nagy mennyiségű édességet fogyaszt naponta gyermekkorából, akkor 16–18 éves korukban kezdődhetnek, míg 20 éves korukban. az öregedés látható jelei.

A cukor előnyei a bőrre és annak hatására

Elfogyasztása esetén a cukor súlyos kárt okoz a szervezetnek, ami negatívan befolyásolja a személy bőrét és megjelenését. Mindazonáltal mindent megváltozik abban az esetben, ha a cukrot külsőleg használják kozmetikai eszközként.

A természetes cukor egyedülálló összetételű, amely különleges kémiai összetevőket tartalmaz, amelyek jelentős előnyökkel járnak a kültéri használatra, melynek köszönhetően a termék rendkívül széleskörűen használható a modern kozmetikában.

A cukor szemei ​​tartalmazzák:

• Nagy mennyiségű glikolsav, amely, amikor behatol a bőrsejtekbe, segíti az értékes nedvesség megtartását, aktívan stimulálja az elasztin és a kollagén szálak szintézisét, megtisztítja a stratum corneum elhalt sejtjeit és a különböző szennyeződéseket.
• Ramnóz-monoszacharidok, amelyek segítik az epidermisz felszínének sima ságát, ami segít helyreállítani a sérült elasztinszálakat, ezáltal simítja a ráncokat, erősíti a bőrszöveteket és húzza őket fel.
• Dihidroxi-aceton-monoszacharidok, amelyek segítik a bőrt bizonyos fokú bronz árnyalatban a cukormaszkok és a bozótok alkalmazási helyén, egységes, világos barnával.
• Tenzinek, amelyek speciális anyagok, amelyek gyorsan normalizálhatják a faggyúmirigyek működését és a faggyúszekréció folyamatát. Ezért a cukorból származó maszkokat az arcra gyakran használják zsíros bőrrel, hogy motiválják és gyorsan megszüntessék a kellemetlen tüneteket.

Az ilyen összetevők tartalmának és hatásának köszönhetően, valamint a cukornak a bőrre gyakorolt ​​hatása, amikor azt külsőleg alkalmazzuk, a termékekkel együtt járó termékek segítik a különböző szennyeződések, akne és faggyúcsövek pórusainak hatékony és mély tisztítását. A cukor maszkja hatékonyan növeli a dermis rugalmasságát és rugalmasságát, normalizálja a faggyúmirigyek működését és hozzájárul az arcszín javulásához, a hangszín kiegyenlítéséhez.

De vannak ellenjavallatok az ilyen kozmetikumok és cukor eljárások használatára. Különösen nem szabad ilyen gyógyszereket használni a termék intolerancia jelenlétében, miután nemrégiben agresszív hámlást végeztek. Ne alkalmazza őket kuperózhálók, tágult edények, valamint bőrkárosodások, köztük mikroszkópos repedések, kisebb karcolások, stratum corneum égési sérülések jelenlétében. Ha az arcnak haja van (hipertrichózis), akkor azokat cukoreljárás előtt el kell távolítani.

Kozmetikumok alkalmazása cukorral megfelelően legyen

Csak a készítmények megfelelő előkészítésével és a maszkok és a cukorral való cserjések alkalmazásával a bőr maximális hasznot hoz, ezért:

• Ha a cukor túl nagy, meg kell őrölni, mielőtt hozzáadnánk a készítményhez, a habarcsban őrölve vagy néhány másodpercen belül egy kávédarálóban görgetve. A nagy szemcsék az eljárás során károsíthatják a bőrt, különösen ha vékony vagy érzékeny.
• A szerszámok gyártásához csak kis granulátumú cukor szükséges. A kozmetikumokhoz finomítva nem alkalmas.
• A kis mennyiségű termék bevezetéséhez szükséges alapok összetétele, de nem kell törekedniük arra, hogy teljesen feloldódjanak. A cukor szemei ​​segítenek a bőr felületének tisztításában, aktív mosóhatással.
• Mielőtt az összetétel az arcra kerülne, azt a csukló bőrén kell vizsgálni annak érdekében, hogy ne legyen allergiás reakció az összetevőkre. Ha a bőr negatívan reagált a termékre, az ilyen készítményt nem szabad az arcra alkalmazni.
• Masszázs mozdulatokkal kell ellátni a maszkokat a termék enyhe dörzsölésével a bőrbe, miután kiöblítették, és párolták ki, hogy megnyissák az összes pórust. Ez a megközelítés lehetővé teszi a leghatékonyabb eredmény elérését. Valójában minden cukor maszknak lehetnek bozóthatásai.
• Ilyen maszkot 15–25 percig kell elhelyezni az arcán, ezért nem ajánlott meghaladni a maximális időt.
• Ha a bőr zsíros, akkor hetente kétszer kell elvégezni az ilyen eljárásokat, minden más esetben ugyanezen időszakra egyszer elegendő lesz. A terápia folyamata általában 10 szekció, amely után 2 hétig szünetet kell tartania.

Cukor arcmaszkok

A modern kozmetikusok sokféle maszk kompozíciót alakítottak ki a cukorral különböző bőrtípusokhoz és különböző megjelenési problémák megoldásához.

A száraz és dehidratált bőr esetében ajánlott a friss banánt összekeverni, 3 kanálnyi mennyiségű kanállal, egy kanál cukorral, és 2 kanál puha vajjal. 20 perc múlva öblítse le.

Amikor olajos bőrre van szükség a tojásfehérjék legyőzéséhez egy kanál cukorral, és ezt a tömeget alkalmazza a bőrre. A keverékhez 2 - 3 evőkanál banánpürét adhat a további táplálkozáshoz. Valójában egy ilyen maszk az alapja, ezért gyakorlatilag bármilyen természetes összetevőt lehet hozzáadni összetételéhez, hogy kibővítse tevékenységét.

A bőr színének javítása, a frissesség, a hangszín növelése, a rugalmasság növelése és a táplálkozás biztosítása érdekében 2 kanál házi túrót kell őrölni egy kanállal cukorral.

Bármely bőrtípushoz speciális tojássütőt készíthet, amely segít megőrizni a bőrt fiatal, egészséges és friss. Ehhez egy kanál cukor szükséges ahhoz, hogy megverje az egész friss tojást.

A hervadó érett derma esetében keverjük össze egy kanál olvasztott mézet, házi tejföllel és jojobaolajjal, hozzáadva a tömeges tojássárgáját, egy teljes kanál cukorral.

A kiváló zsírosodás maszk zsíros bőrre 3 evőkanál természetes keveréke, joghurt hozzáadása nélkül és egy kanál granulált cukor.

Arccukor-bozót

Ha a bőr száraz, akkor a bozót előállításához egy kanál zabpehely és cukor összeöntése szükséges, 2–3 csepp rozmaringolajat adunk a száraz tömeghez, és óvatosan dörzsöljük. Ezt követően a bőrt meg kell mosni, bő vízzel megnedvesíteni, és száraz keveréket (nedves bőrre) kell felhordani körkörös masszázs mozdulatokkal, majd 10 percig hagyni és öblíteni kell.

Ha a bőr elhalványul, egy evőkanál finom cukrot kell keverni egy teáskanál búzadarával, és adjunk hozzá egy kanál bodyagi-t. A terméket nedves párolt bőrre kell felhordani, fénymozgásokkal dörzsölni, 5-7 perc után öblítse le.

Ha a bőr olajos, akkor bozótként 2: 1 arányban használjon cukrot és sót. A száraz keveréket nedves párolt bőrön kell elosztani, dörzsölni és 5-7 perc után öblíteni, nem haladhatja meg ezt az időt.

Ha a bőrt kombináljuk, akkor egy nagy kanál granulált cukrot kell egy kis kanál friss finoman reszelt citromhéjjal dörzsölni, majd a masszát a nedves párolt bőrre osztani, körkörös mozdulatokkal dörzsölni. 5 - 7 perc múlva le kell mosni.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a pattanásoktól és a különféle akne típusoktól, különleges cukrot készíthet. Ehhez meg kell őrölni a frissen mosott leveleket a serpenyőben, egy evőkanálnyi kapott masszát, habarcsba őrölni, hozzáadni egy kanál olvasztott mézet és finom granulált cukrot. Vigye fel a terméket a mosott és párolt bőrre, masszírozó mozdulatokkal, a felületre dörzsölve. Az eszközt egyenletes rétegben kell elosztani, meglehetősen bőséges. 15 perc múlva öblítse le.