Hogyan jó a cink a bőr számára, és hogyan szünteti meg a pattanások gyulladását?

Az utóbbi években a pattanások kezelésére szolgáló cink-kiegészítőket gyakran közölték. Ebben a cikkben megpróbáljuk szétszerelni az ilyen kezelés minden előnyét és hátrányát, és ami a legfontosabb, hogy a cink a bőr számára jó?

A cink kiváló ásványi anyag a pattanások kezelésére, különösen, ha nem elég a szervezetben. Ez elsősorban az immunrendszert érinti, csökkentve a krónikus gyulladás megnyilvánulását.

Milyen eredményeket várhatunk el a cinkkezelésből? Mindentől függ a betegség súlyossága: ha az akne kialakulása immunitás miatt következik be, akkor látni fogja a cink valódi előnyeit.

Ugyanakkor szinte minden akne beteg valamilyen mértékben szenved a krónikus gyulladástól, így akne kezelésével cinkkel mindenki látja legalább a legkisebb javulást a bőrükben.

A kutatók átlagosan 50% -os csökkenést figyeltek meg a cink kezelésével, és némelyikük azt mutatja, hogy a bőr javulása több mint 65%.

Ha szerencséje van, a cink véget vethet a pattanások kezelésének.

Ebből a cikkből megtudhatja:

A cinkhiány akne hajlamos bőrt okoz

A cink hiánya a szervezetben - nagyon gyakori jelenség. A becslések szerint a világszerte több mint két milliárd embernek hiánya van, ezért nem fogyasztanak még a napi legalább 15 mg-os adagot.

A cinkhiány tünetei közé tartozik a gyenge sebgyógyulás, akne, depresszió és hajhullás.

Sokan soha nem kérdezték meg a kérdést: mi a cink? Mi a napi bevitele? Milyen ételek gazdagok a cinkben? Ha nem válaszol ezekre a kérdésekre, akkor nagyon valószínű, hogy Ön is szenved a hiányosságától.

Az akne az egyik leggyakoribb tünet. Az interneten sok pozitív értékelést és egy csomó történetet találhatunk arról, hogy az emberek miként szabadultak fel a pattanásoktól cink kiegészítőkkel vagy cink kenőcsökkel.

A különösen érdekes történetek között:

• A kis akne teljes eltávolítása egy héten belül;
• A fehér angolna teljes eltávolítása három nap alatt;
• Normalizált bőr textúra, már nem száraz és nem zsíros;
• A Postacne néhány napon belül gyorsan eltűnik.

Az ásványi anyag annyira hatásos, hogy bármely korban ismertté vált akne kezelés.

Hatékony-e a cink akne ellen?

Valószínűleg azon tűnődsz, vajon bizonyíték van-e a pattanásokból származó cink-hatékonyságról? Néhány tanulmány már elvégzett, és valóban pozitív eredményeket mutatnak.

1) Egy török ​​tanulmányban a tudósok 87 embert gyűjtöttek össze, akik közül 47-nek akne volt, a többi pedig tiszta bőr volt. A bőr állapotuk alapján külön csoportokba osztották őket.

A tudósok azt találták, hogy az akne betegek csoportjában az emberek 54,1% -a volt cinkhiány, míg a tiszta bőrű embereknek csak 10% -a volt. Azt is észrevették, hogy átlagosan a pattanásos betegek vérében a cink sokkal kisebb volt, mint az átlag.

2) A második vizsgálatban 54 beteget vontak be cink-kiegészítőket vagy placebót. A 6 hetes kezelés után a cinkben lévő betegek mennyisége 33% -kal csökkent.

3) Ebben a nagy vizsgálatban 332 akne patkányt gyűjtöttünk össze. 30 mg cink-glükonátot kaptak, ami kétszerese az ajánlott napi bevitelnek.

Az összes páciens három hónapja után a pattanások száma 49,8% -kal csökkent! Ugyanakkor azt is megjegyezték, hogy a résztvevők 31,2% -a két vagy több harmadával csökkentette a pattanást.

A cink-glükonát a cink-kiegészítés leghatékonyabb formája. Vannak más formák is: cink-oxid, acetát, szulfát, glicinát stb. A cink-pikolinát a leghatékonyabbnak tekinthető. A pikolinsav hozzájárul a cink gyorsabb emészthetőségéhez a bélben.

Hogyan hat a cink?

Hosszú ideig ismeretlenek voltak az oka annak, hogy a cink mennyire hatékonyan foglalkozik a pattanásokkal.

Az emberek tudták, hogy az A-vitamin csökkenti a faggyúgyártást, de nem tudta, hogy a cink jó a bőr számára. Sokan úgy vélték, hogy szükséges a bőr, a haj és a körmök sejtjeinek kialakulásához.

Új bizonyítékok arra utalnak, hogy a cink előnyei sokkal mélyebbek, mert ez az ásványi anyag az immunrendszert érinti, nevezetesen:

Ellenőrzi a gyulladást.

Ha a testben krónikus gyulladás lép fel, a gyulladásos citokineket hatalmas skálán állítják elő, akkor több cink használata gyorsan enyhítheti ezt a problémát.

A cink szorosan kapcsolódik az immunrendszerhez, és néhány funkcióját szabályozza. Ez azt jelenti, hogy a pattanásos baktériumok gyulladásos reakciója nem lesz olyan hatalmas, és a vörös pattanások nem fogják megduzzadni.

A cink szabályozza az akne gyulladását azáltal, hogy csökkenti az NF-kB szintjét, amely a pro-inflammatorikus citokinek felszabadulását megelőző messenger.

A cink aktívan csökkenti a baktériumok gyulladásos reakcióját. Amikor a baktériumok behatolnak a blokkolt pórusokba, ezek súlyos irritációt okozhatnak ezen a területen, majd az akne vörösre és nagyon fájdalmassá válik.

Az akne hajlamos bőr sokkal erőteljesebben reagál a baktériumokra, mint a normál, egészséges bőr. A cink segít enyhíteni a gyulladásos választ és csökkenti a baktériumok bőrre gyakorolt ​​hatását.

A. vitamin szállítása

Az A-vitamin - közvetlenül csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását, és a cink létfontosságú a vitamin hatékony szállításához és felhasználásához.

A cink a retinol-kötő fehérje kulcsfontosságú összetevője, amely az A-vitamint a véráramból a bőrön lévő receptorokba szállítja, ahol már elvégzi a funkcióit.

Gyors sebgyógyulás.

Ez a cink egy másik hatása az egész testre és a bőrre. Segít a pattanások utáni akne gyorsabb gyógyulásában, ezáltal csökkentve a pattanások teljes számát.

Antioxidáns hatás.

Az antioxidánsok javítják a bőrt a sebum oxidációjának megakadályozásával (az akne másik oka).

A gyümölcsökben és zöldségekben lévő antioxidánsok mellett a testünk képes önállóan előállítani: szuperoxid-diszmutázt és glutationot. Mint ismert, az akne betegek ezeknek az enzimeknek a hiánya.

A cink a glutation legfontosabb összetevője. Növelve a test szintjét, növeljük az általános antioxidáns aktivitást.

Megöli a baktériumokat.

A tesztcsövekben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a cink elpusztítja a pattanást okozó baktériumokat. Természetesen nem olyan hatékony, mint az antibiotikumok, de még mindig működik. A baktériumok nem képesek ellenállni a cinknek, így az is hatásos az emberek számára, akik antibiotikum-rezisztens baktériumokkal rendelkeznek a bőrön.

Csökkenti a keratinociták aktiválódását.

A keratinociták olyan sejtek, amelyek keratint termelnek, amelyek nagy mennyiségben zavarják a sejtek szétválasztását, és blokkolt pórusok kialakulásához vezetnek, ami szintén akne okoz. A keratin termelés csökkentésével a cink segít a bőr pórusainak nyitásában.

Blokkok DHT (dihidrotesztoszteron).

A pattanásokból származó cink még a DHT blokkolása esetén is hasznos, ami azt jelenti, hogy csökkenti a hormonok bőrre gyakorolt ​​hatását. Ismert, hogy más DHT-blokkolók csökkentik az eltömődött bőrpórusokat termelő sebum mennyiségét. Sajnos a cink nem gátolja túl a DHT-t, de ez egy hatalmas plusz.

Mi más hasznos a cinkbőr számára?

A cinkhiány rendkívül gyakori az akne betegek körében.

Nemcsak súlyos bőrgyulladásokkal segít, hanem hozzájárul a sebek gyors gyógyulásához, erősíti a haj és a körmök

A cinkhiány egyik fontos kockázati tényezője a szemeken alapuló rossz étrend. Valószínűleg úgy gondolja, hogy a kenyér, a tészta és a hasonló élelmiszerek nagy mennyiségű cinket tartalmaznak. Talán, de ezzel együtt ezek a termékek fitinsavat tartalmaznak, amely nem teszi lehetővé a szervezetnek a cink, vas, kálium, magnézium és kalcium megfelelő felszívódását.

A gabonatermékek gyakran nem kísértenek. Bizonyára hasznosak, de a gabonafélékre vonatkozó rendszeres étrend nem segít a szervezet számára. És még akkor is, ha elég cinket fogyaszt, a test nem tudja elnyelni a véráramba.

Ha nem vagyunk hiányosak a cinkben, akkor még mindig fontolja meg, hogy többet szerezzen belőle; Ez további előnyökkel jár, például a sebgyógyulás gyorsulása.

Hogyan lehet növelni a cinkszintet?

Az első lépés ebben az irányban nyilvánvaló - több cinkben gazdag étel van.

Ismét a gabonatermékek szinte haszontalan cinkforrás, annak ellenére, hogy elég sokat tartalmaznak. Ehelyett több húst, zöldséget és tenger gyümölcseit kell enni.

A világon a legjobb cinkforrás az osztriga, amely nagy mennyiségű, körülbelül 90 mg / 100 gramm adagot tartalmaz.

Ez az ajánlott napi bevitel mintegy 600% -a, így hetente egyszer egyszer enni osztriga. Az osztrigák szintén tele vannak más hasznos tápanyagokkal, mint például a magnézium és a szelén.

A cink egyéb jó forrásai közé tartozik a feldolgozatlan húsok, mint például marhahús, sertéshús és csirke. Néhány dió nagy mennyiségű cinket tartalmaz, de biológiai hozzáférhetősége alacsony.

Ha nem találod az ízléshez leginkább megfelelő diétás kombinációt, akkor csak a cinkkel kiegészített vitamin-kiegészítőket vegye be napi 15 - 30 mg adaggal.

15 mg napi napi bevétel, de a cink biztonságosan 60 mg-ot vehet fel naponta, nyilvánvaló toxikus tünetek nélkül.

A legjobb, ha naponta 30 mg cinket alkalmazunk, és jó táplálkozással kombináljuk. Ez felgyorsítja a gyulladások gyógyulását az arcon. Ezen túlmenően a cink növeli az A-vitamin hatékonyságát (nagyszerű hírek azoknak, akik a pattanások kezelésére retinoidokkal kezelik).

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a cink minden bizonnyal hasznos a bőr számára, de ez nem csodaszer a pattanások kezelésére, ezért mindig konzultáljon egy bőrgyógyászral, mert a cink toxicitás nem vicc. A nagy cink adagolásának leggyakoribb mellékhatása rézhiány.

A cink-kiegészítők típusai

A pattanásos betegek számára széles körű cink-kiegészítők állnak rendelkezésre. A cink különböző formákban van, és némelyik sokkal biológiailag hasznosabb, mint mások.

Nagyon fontos választani a helyes választási lehetőséget, mert a hulladékot egy olyan adalékanyagra pazarolhatja, amely nem segít.

A cink-oxid a leggyakoribb cink-kiegészítők. A legtöbb élelmiszerben használatos. Nagyon gyenge biológiai hozzáférhetősége van, ezért a legjobb, ha nem költenek rá pénzt.

A cink-glükonát nem a legjobb cink-kiegészítő, nem a leginkább biológiailag elérhető, de bizonyos mértékig működik. A fent leírt vizsgálatban cink-glükonátot alkalmaztak, így felhasználható a bőr kezelésére.

A cink-szulfát bizonyos vizsgálatok szerint jól felszívódik. Nem a legjobb cinkforma, de nem a legrosszabb.

A cink-glicinát egy másik jó forma, jobban elnyeli, mint a cink-szulfát. A cink-szulfáttal összehasonlítva a glicinát 16% -kal jobban felszívódik.

A cink-orotátot általában a legjobb cink-kiegészítők közé tartják, de ez még nem bizonyított. Ez a forma versenyez cink-pikolináttal.

Cink-pikolinát - királyként ismerik fel a cink-kiegészítők között. Ma a pikolinát a leginkább biológiailag elérhető. Ebben a vizsgálatban a pikolinátot citráttal és cink-glükonáttal hasonlították össze, majd azt találtuk, hogy a pikolinát a szervezetben legjobban felszívódik.

A cink-citrát elég jól felszívódik, de a pikolinátnál alacsonyabb.

A cink-1-metionin a cink egy másik, igen biológiailag hasznos formája, jól segít a pattanásoknak, ezért hatékonynak is tekinthető.

Ha a cinkkelátot látja a címkén, akkor tudja, hogy ez nem egy bizonyos típusú cink, hanem egy bizonyos osztály. A kelát-cink olyan forma, amely egy szerves molekulához kötődik a szervezetben történő felszívódás növeléséhez.

A cink-citrát, a cink-pikolinát és a cink-1-metionin mind kelátos adalékanyagok. Egy pontosabb formát a címke alatt kell feltüntetni.

Lehet-e a terhes nők a cinket akne kezelésére használni?

Valószínűleg igen. A franciáknak két tanulmánya van a cink használatának biztonságáról és sikerességéről az akne kezelésében. Bizonyított, hogy biztonságos és hatékony a terhes és szoptató anyák számára.

Ne feledje, hogy a kezelést meg kell beszélni a gyermekorvossal, hogy megbizonyosodjon róla, hogy biztonságos az Ön és gyermeke számára.

Az adalékanyagok használatának veszélyei

A cink kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, köztük néhány akne kezelésére szolgáló gyógyszerrel, mint például a tetraciklin antibiotikumok.

Nagy dózisok alkalmazása növeli a prosztatarák kialakulásának kockázatát, csökkenti az immunválaszokat és a "jó" koleszterinszintet.

A cink jól tolerálható, de ha meghaladja az adagot, előfordulhatnak mellékhatások, mint például emésztési zavar, hányinger és hányás.

Jobb, ha nem kockáztat, és nem haladhatja meg a napi 30 mg-os ajánlott napi bevitelt. Egy kicsit többet fogyaszthat, de nem haladhatja meg a 60 mg-ot, mert veszélyezteti az egészségét.

A cink, mint bármely más ásványi anyag és vitamin, csak akkor előnyös, ha a megfelelő adagot figyelték meg. A túladagolás nem eredményez semmit.

Milyen vitaminokat fogyaszthatnak akne

A természet nem kedveli mindenkit kedvezően - tisztán bőrt ad valakinek, míg a közelben szenvedők gyakori kiütések és haszontalan küzdelem van velük. Az a hipotézis, hogy az akne rossz bőrápolásból vagy fertőző lézió jelenlétéből származik, nem mindig helyes.

Néha a bemutatott probléma kezdete a test betegségeinek. A legtöbb esetben a vitaminhiány okozza a pattanások kialakulásának problémáját. Ezután részletesen megvitatjuk a vitaminokkal való kezelés jellemzőit.

A mikrotápanyag-hiányosságok jelei

Akne bőrkiütés egy akne.

A betegség azonnal észlelhető a következő jelek jelenlétével:

• a bőr egyre inkább a faggyúmirigyek meghibásodása miatt következik be;
• fehér gennyes pattanások és fekete foltok - rajta comedones jönnek létre;
• van még piros gyulladásos pattanás fekélyekkel - pustulák;
• hegek keletkeznek a bőrön - a gyulladásos akne után a szövetek helyreállításának következménye.

Kockázati tényezők

Az akne bizonyos okokból jelenik meg, de vannak olyan tényezők, amelyek könnyen előreláthatóak. Ezek hozzájárulnak a faggyúmirigyek funkcióinak változásához.

Ezek a következők:

• a menstruációs ciklus utolsó napjai - ebben az időszakban nő a férfi nemi hormonok felszabadulása;
• a zsíros, fűszeres, édes ételek túlnyomó része - aktiválják a faggyúmirigyeket;
• éghajlati viszonyok - a hő és a páratartalom a bőrbaktériumok aktiválásának legkedvezőbb környezete;
• nem megfelelő bőrápolás - a helytelen választás az ápolási termékeknél nagyobb zsírtartalmat vagy szárazságot eredményez, ami pattanásokhoz vezet;
• a dohányzás és az alkoholtartalmú italok - a szervezet egyszerűen nem képes megbirkózni a rossz szokásokból származó folyamatos káros anyagok áramlásával.

Vannak más tényezők is, ezért az ok alapos meghatározása nélkül lehetetlen elkezdeni az akne kezelését.

A bőr állapotát rontó termékek

A szokásos termékek rosszul befolyásolhatják a bőrt. Ezek fokozzák a faggyúmirigyeket, a bőr zsírsá válik és eltömíti a pórusokat, akne okoz.

Ezek a termékek:

• kávé - bármi lehet, de növeli a faggyúmirigyeket stimuláló kortizol hormon szintézisét;
• liszt és édesség - fokozza az inzulin felszabadulását, és mellékhatása a faggyúmirigyek működésének ösztönzése is;
• fűszeres, sült és zsíros ételek - az emésztőrendszer soha nem dolgozza fel ezeket az ételeket. A fennmaradó részecskék méregeket bocsátanak ki, amelyeket a bőr segít a testből kivonni, de maga is szenved;
• tejtermékek - a tejföl, a túró, a tejszín gyakori fogyasztása kiütést okoz az arcon;
• A diófélék zsíros ételek, amelyek segítenek újjáéleszteni a faggyúmirigyeket.

Ezek a termékek lehetségesek, de minimális mennyiségben, különösen, ha akne hajlamos.

A sport táplálkozás hatása

A sport táplálkozás nagyon népszerűvé vált, de az akne a bőrön egy mellékhatás. Kiderül, hogy a sport táplálkozásban kapható szteroidok a sebum fokozott szekrécióját okozzák.

Akne kiütés ebben az esetben jelentkezik hormonális hiba miatt. Ezért az akne megszabadulása meglehetősen nehéz. Ön nem hagyhatja abba, hogy ezt a fajta ételeket eszik - rossz hatással lesz az egészségére. Az arány csökkentése is lehetetlen.

Itt csak az orvos által előírt tüneti kezelés engedélyezett.

Milyen vitaminok és termékek segítenek a pattanásokban

Amikor a testben nincs vitamin vagy más tápanyag, a bőrpehely, szárad és pattanások megjelennek rajta. Gyakran a test feltöltése nyomelemekkel kiküszöböli ezt a problémát.

Továbbá úgy vélik, hogy milyen akne vitaminokat kell használni, hogyan lehet őket később bevinni.

B csoport

Szinte minden B-vitamin szükséges a szervezet számára a normális élethez. Különösen fontosak a szív és a vérerek, a központi idegrendszer és a bőr szempontjából.

A vitaminok részt vesznek:

• a gyulladás enyhítésében;
• a pigmentáció csökkentésében;
• az anyagcsere és a vérkeringés felgyorsításában;
• a faggyúmirigyek normalizálásában;
• a bőrsejtek megújításában.

Askorbinsav

Az aszkorbikus vagy C-vitamin tökéletesen támogatja az immunrendszert, és pozitív hatással van a bőrre. Az A és E vitaminokkal kombinálva hatékony, de önmagában is segít.

Védi a sejtmembránokat a károsodástól, eltávolítja a szervezetből a toxinokat, segít a kollagén szintetizálásában és ezáltal javítja a bőr állapotát, eltávolítja a bőrpír és az irritációt.

Rengeteg C-vitamin található vadrózsa, paprika, fekete ribizli, citrusfélék és kiwi. Gyorsan megszűnik a testből, így a felesleg nem fordul elő.

tokoferol

Ez az E-vitamin - antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és képes védeni a sejteket a káros környezetektől, eltávolítja a nehézfémeket és a radioaktív anyagokat a szervezetből. Ha a szervezetnek elegendő mennyisége van ennek a vitaminnak, a bőr rugalmas és friss lesz.

A tokoferol a regenerációs folyamat stimulálása miatt a pattanások eltávolítása után gyorsan helyreállítja a bőrt. De a szervezetben lévő felesleg káros az egészségre.

Az ilyen termékekben E-vitamin található: szárított sárgabarack, homoktövis, dió, hal, zsíros fajták és növényi olajok. Az A-vitamin jól felszívódik.

retinol

Ez az A-vitamin még súlyos esetekben is segít. Segít felgyorsítani az anyagcserét, javítja az immunitást, aktiválja a kollagén termelését és segít helyreállítani a bőrt.

Nem lehet tablettákban venni, de a termékekkel elengedhetetlen. A sárgarépa, petrezselyem, máj, tojás és vaj tartalmaz A-vitamint. Cinkkel jól emészthető.

A vitaminok enyhítik a gyulladást és így megakadályozzák a pattanások további terjedését, felgyorsítják a holt bőrsejtek hámlását, megakadályozzák a pórusok eltömődését, csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását.

A PP-vitamin olyan élelmiszerekben található, mint a marha máj, tejtermékek, rizs, paradicsom és teljes kiőrlésű termékek.

Hogyan használjuk a cinket tartalmazó vitaminokat rózsaszín akne? További információ itt.

D-vitamin

A pattanások elleni küzdelem elengedhetetlen, és hiánya kiváltja a pattanások megjelenését. Sok vitamin a nap, a halolaj és a tejtermékek.

Hogyan vegyünk vitaminkomplexeket?

A test felgyorsult telítettségéhez és a vitaminok jó felszívódásához a legjobb, ha azokat kombinálják. Az akne legismertebb és leghatékonyabb komplexei alább láthatóak.

Dragee Németországban készült. A fenti vitaminok mellett B-vitaminokat is tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a női szépséghez: B1, B5, B6, B12. Vannak cisztin, riboflamin, vasfumarát és élesztőkivonat.

Solgar

Kapszula gyártó USA. Ként tartalmaz, ami jó tápanyagok eljuttatásához a sejtekhez és káros anyagok eltávolítása tőlük. Jelentős mennyiségű omega-3 zsírsav szükséges a női testhez.

Ayherb

Vitamin komplexek nőknek és bőrfiatalításnak, valamint akne megszabadulása. A komplexekhez más, a bőr számára hasznos anyagokat is adnak.

Felhasználási módok és adagolás

Az italokat az orvosnak kell megírnia, és konzultálnia kell vele.

A szakemberek általában:

• B-vitaminok - 2 hetes tanfolyam;
• tokoferol és retinol - B-vitamin után, két hétig;
• aszkorbinsav - más vitaminokkal együtt vagy utánuk, két hétig.

De a szervezetnek a vitaminokkal való legjobb telítettsége az őket tartalmazó termékek használata.

A cinkhiány hatása a pattanások kialakulására

A cink hiánya a szervezetben akne kiütést okoz. A cink normalizálja a hormonok arányát és csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását. Minél kisebb a cink a testben, annál erősebb az akne.

Szakértői tippek

A szakértők azt javasolják, hogy a vitaminok bevitelével ne kerüljön túl sokba, különben az akne még többé válhat.

A következő tippeket is adják:

• a túladagolás megelőzése érdekében a vitamin tablettákkal együtt nem lehet olyan termékeket használni, amelyekben az étrendben van;
• nem megfelelő bőrápolás és gyakori akne-szorítás - ez megakadályozza, hogy a vitaminok még ne segítsenek;
• Ha a komplexum kevés vitamint tartalmaz, akkor a készítményben lévő készítmények mennyisége magas, ezért önmagában nem ajánlott vitaminokat felírni.

Nem lehet túlzásba venni az anyagokat. A többletük új problémák kialakulásához vezet.

Videó: Hasznos információk

Ellenjavallatok és ajánlások

Akne esetén konzultáljon orvosával, és az elemzés eredményei alapján meghatározza, mely vitaminok hiányoznak a szervezetben. Az orvos gyógyszert ír elő és meghatározza a kezelés menetét.

A vitaminokkal való kezelés ellenjavallatok:

• bébi;
• szoptatás;
• életkor (a korlátozásokat az utasítások határozzák meg);
• allergia kockázata.

Meg kell különböztetni bizonyos krónikus patológiák jelenlétét is.

A legjobb gyógyszerek

A vitaminokat tablettákban kell bevenni, de fontos tudni, hogy terápiás adagot tartalmaznak, és nem lehet részüket megelőzni. A legjobb akne kezelések az alábbiakban kerülnek bemutatásra.

Cinkkel

Tsinkovital, cinkkelát, Tsinsil-T. A kezelés időtartama 20-60 nap.

Kénnel

Sörélesztő Evisent, ként tartalmaznak. Az étkezés során naponta háromszor 2-3 tablettát inni.

Ampullákban

Általában B vitaminokat ír elő előrehaladott esetekben. Tiszta ampullákat használnak az arc bőrének dörzsölésére.

A nők számára

Gyakran olyan vitamin-komplexeket írnak fel, mint "Aevit", "Pentovit" és "Tsintekral".

A férfiak számára

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a pattanásoktól, "Aevit", "Magne B6", aszkorbinsav van hozzárendelve.

Tizenévesek számára

Legjobbak a "Sörélesztő cinkkel". A készítmény számos vitamint, ásványi anyagot és egyéb hasznos elemet tartalmaz. Meg kell inni, az utasítás szerint.

Emellett kinevezett "Pikovit", "Complivit", "Vitrum".

Hogyan küzd az akne

A- és E-vitaminokat, valamint szója- vagy kukoricaolajat tartalmaz, amelyben a vitaminok feloldódnak. A gyógyszert kapszulák vagy injekciós oldatok formájában, vagy külső használatra készítik.

Régóta használják akne kezelésében. Bevitel - 1 kapszula naponta 30 napig. Külsőleg, tiszta formában és maszkok készítésére vagy tejszínnel való keverésre használják.

Zincteral vitaminok - felülvizsgálat

Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól és a pattanásoktól?

A Zincteral kábítószer vezetett, hogy új gyógyszert keressen az egészségemre. Röviden leírom a problémámat.

Az átmenet korától 12-15 évig kezdtem kiütést okozni az akne arcán, az arcom bőre zsíros volt. Ez kellemetlen, csúnya, fájdalmas, stb.

Amint kiderül, az akne és akne elhaladó emberek ugyanakkor problémát okoznak - a haj elvékonyodása, hajhullás és megnövekedett zsírtartalma.

A mellékvesekéreg elégtelensége vagy a férfiak magas tesztoszteronszintje által okozott ún. Hiperandrogén állapot fokozott bőrolaj, a haj, a pattanások és a pattanások kialakulását okozza, ami a bőr hegesedéséhez vezet, és rontja a bőr általános megjelenését. (További információ itt található: http://irecommend.ru/content/eshche-raz-o-pobochny. ).

Rájöttem, hogy ez a tény az, hogy a szervezet munkájában nem érthetetlenek, és természetesen az örökléshez kapcsolódnak, de nem a szokás, és kell lennie olyan eszközöknek, amelyek segítenek nekem, csak meg kell néznem.

Találtam magamnak Tsikteral-ot, és kockáztattam, hogy magamra vinnem 2013. december végétől. Természetesen olvastam az utasításokat és a véleményeket. Kezdje a 2 tablettát naponta. Most már étkezés előtt és alatt, illetve után is fogyasztok, elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztunk, naponta 3 tablettát. Néha 2 táblázat. Néha akár 4 lap is. naponta, ha vannak pattanások. Nincsenek olyan mellékhatások, mint például hányinger, hányás, fémes íz. Ha a gyomorban a kényelmetlenség érzése jelenik meg, akkor az ételeket és italokat korábban az utasításokban javasoltnál veszem. Megnövekedett étvágy.

Különösen szeretem, hogy nincsenek ellenjavallatok a cinktartalmú gyógyszerek használatára a terhesség alatt!

Elfogadom a cinkteralot a következő rendszer szerint:

reggel, délután és este egy Zincteral tablettát + egy reggel, egy Pentavit tablettát (a cink felszívódásának javítására).

Összesen: 2-3 -4 lap. cink + 1-2 dr. Pentavita (az allergiák elkerülése érdekében a bőrön) naponta.

1. Nincsenek akne és gyulladások (egyetlen kis pattanás, amely a további gyógyszer bevitelével a következő napon megy át)

2. a testbőr kicsit kevésbé izzadt

3. a mellékhatások nem találhatók

Hány nő szenved kopaszodás miatt! És nem tetszik, hogy nincs akne, és nincs gyulladása! A környező emberek észreveszik, milyen tiszta és sima a bőröm!

Ne adja fel, keresse meg és keresse meg a problémáit és vágyait.

UgriStop.Ru

Mindent az akne, a kezelés és a megelőzés

Akne cink

A cink hatékony nyomelem az akne és más bőrbetegségek számára.

Régóta tudtam a cink előnyeiről, de körülbelül 3 évvel ezelőtt egy olyan tájékoztató cikket találtam meg, ahol azt írták, hogy ez a nyomelem fontos szerepet játszik az egészséges bőr, a haj, a körmök fenntartásában, és segít a pattanásokban is. Jól gondoltam, talán a cink jó akne kezelés lenne?

Cinktartalom a szervezetben:

A cink nagyon fontos nyomelem. Enélkül gyakorlatilag egyetlen sejt sem fog működni.
Nagy mennyiségű cink található a bőrben, a májban, a prosztatarákban.
A szervezet fontos funkcióiban szerepet játszó számos enzim cinkből áll.

• A cink a legtöbb enzimben megtalálható, és számos kémiai folyamatban van jelen a szervezetben.
• Segít a genetikai anyag egyik cellából a másikba történő átvitelére
• Az egészséges immunitás fennmarad, a gyulladás következtében kialakuló fertőzések, köztük az akne elleni küzdelem szükséges
• Fontos szerepet játszik a fehérjék szintézisében (kialakításában)
• A sebek gyorsabban gyógyulnak a normál cinktartalommal a testben.
• Ez egy jó méregtelenítő, azaz eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből (pl. alkohol)
• Részt vesz a reproduktív rendszer fejlesztésében és normális működésében, hasznos a férfiak számára - növeli a tesztoszteront
• Az atherosclerosis jó segítője, normalizálja a memóriát
• Megtartja az ízt és a szagot.

Egy másik fontos pont az akne szenvedő emberek számára, hogy cink nélkül nincs A-vitamin felszívódása, amit a részvétel nélkül nem szabad a májból felszabadítani.
Ne felejtsük el, hogy az akne A-vitamin (roaccutane, tretinoin) kezelésében a cinket, legalább a napi adagot (15 mg felnőtteknek) kell használni.

Az edzőteremben résztvevő és szakmai "zsokékkal" beszélgetve rájöttem, hogy cink-kiegészítőket is szednek, mint kiegészítő eszközt a tesztoszteron növeléséhez, ami az izomnövekedéshez szükséges.

Térjünk vissza a pattanásokra, rögtön azt mondom, hogy a cink nem mindig segít, néha akne súlyosbodik, mert Ez a nyomelem elősegíti a hormonok, köztük a tesztoszteron termelését, akne kiváltásával. Az ilyen nemkívánatos hatás cinket okozhat az akne elleni küzdelemben.

Cink tapasztalatom:

Kezdetben vásároltam egy cinkteralot egy gyógyszertárban. Nem ment azonnal, mellékhatások voltak: gyomorégés, hányinger, így gyorsan befejezte.

Aztán elhatároztam, hogy megpróbálok más importált cinkterméket kipróbálni az online áruházban. Nem emlékszem a nevére, de összetételükben többféle cink volt. Az ár valamivel drágább volt, mint a cinkterál, de nem volt mellékhatás, és néhány nap elteltével a gyógyszer fokozott energiával és erővel alakult ki pozitív hatással. A pattanások orvoslásának szinte nincs hatása.

Cink és más bőrbetegségek:

A cinkkel kapcsolatos tapasztalataimnak köszönhetően ajánlottam neki egy barátomnak, aki neurodermitisz volt. Egy hónapos bevitel után az atópiás dermatitis szinte minden megnyilvánulása eltűnt, és az eredmény több éve tart.

A cink videó előnyei: E. Malysheva:

• Cinket tartalmazó termékek
• A cink szerepe az emberi testben, a bőr védelme

Cink az emberi testben:

• Mi a veszélyes cinkhiány?
• Milyen élelmiszerek tartalmazzák a cinket
• Mennyit kell enni naponta

Amit kezelünk: Zener. Cink és antibiotikum akne és akne ellen

Népszerű a bőrkiütések ellen

Akár zsírkrém hatással van a pattanások megjelenésére, akiknek félniük kell a kiütésektől, elsősorban férfiaktól vagy nőktől, és arról, hogy a pattanásoknak el kell-e utasítaniuk a kozmetikákat, mondja Indicator.Ru.

A jegyzetet a népszerű bőrápoló szerekre szánták. Mielőtt azonban elkezdjük a történetet a hatékonyságáról és a gyógyszerrel kapcsolatos kutatásokról, azt is elmondjuk Önnek, hogy mi az akne és mi okozhatja azt. Ha már tudod mindezt, nyugodtan lépjünk a "Miből, miből" részre.

Sértő hiányosságok: a gének hibásak?

Tudományos értelemben az akne és az akne, vagy a pattanás akne. Ez a szó a görög gyökérből származik, azaz "lándzsa", "virágzó" vagy "magas". Akne keletkezik, amikor a bőr zsíros, amikor a szőrtüszők eltömődnek keratinizált sejtekkel és faggyúval, és gyulladnak. Az ilyen problémák okai sajnos a leggyakrabban genetikai jellegűek (a brit bőrgyógyászok rámutatnak a munkájukban): ha egy személy legközelebbi rokonai hasonló problémákat szenvednek fiataljaikban, valószínűleg nem fogják ezt elkerülni. A testben bekövetkező változások és a hormonok fokozott termelése a pubertás során túlzott faggyúszekréciót okozhat, és akne és feketefejűekhez vezethet.

A vörös kiütések és gyulladások (papulák), pustulák (pustulák), fekete és fehér angolna (comedones) sok tinédzser és fiatal számára nagyon frusztrálóak. Különösen súlyos esetekben a csomók összehúzódnak, és rémisztő tályogokat képeznek, amelyeket meg kell nyitni. Természetesen ilyen esetekben nem lehet orvos nélkül segíteni, és ez az orvos nem feltétlenül bőrgyógyász. Akne és számos pattanások és pattanások lehetnek egy másik veszélyes zavar külső jele, például a petefészek, a mellékvese vagy más mirigyek károsodása okozta hormonális zavarok.

Az akne egyes hím hormonok (például tesztoszteron) túltermelésével jár, ami növeli a faggyútermést. Nemcsak a férfiakat fenyegeti, mert egy nő egészséges teste is folyamatosan hím hormonokat termel (és fordítva), csak kisebb mennyiségben. Ilyen esetekben szükség van egy endokrinológus segítségére, aki bizonyos gyógyszert ír elő (amint azt az Egyesült Államok és Nigéria tudósai állítják, néha a nőstények segítenek a fogamzásgátló tabletták segítségével), vagy további kezelésre küldöttek.

Leggyakrabban a pubertás idején bekövetkező kiütések nem az élethez és az egészséghez fűződő fenyegetéssel járnak. A legtöbb ember inkább az akne és a fejfestékeket, mint egy komoly kozmetikai hibát észleli, mert még a bőr kiütésének gyógyulása után is maradnak a nyomok nyomai.

A fertőzésektől a tejig

Ismeretes, hogy az ilyen kellemetlen következmények stresszt okozhatnak. Ugyanakkor a súlyos kiütések, amelyek a betegek szerint csúnyák és megfosztják őket, önmagukban depresszióhoz vezethetnek (a Nottinghami Egyetem kutatói erről írnak) és más pszichológiai problémák. Szinte egy ördögi kör következik be: a stressz kiütéseket okoz, és a kiütések ismét idegessé teszik a betegeket. Végül néhány embernél az akne nem megy el az életkorból. És a tudósok messze nem mindig tudnak válaszolni arra, hogy miért történik ez minden egyes esetben.

A baktériumok jelentősen hozzájárulnak a bőr gyulladásos folyamataihoz, ezért számos antibiotikumot adnak hozzá számos akne kezeléshez, és közepesen súlyos vagy súlyos pattanásoknál célszerű, hogy ne alkalmazzuk őket a bőrre, hanem szájon át (amint azt Fort Belvoir, Virginia, USA orvosai azt tanácsolják). ). Az akne okozója szerepének egyik fő jelöltje a Propionibacterium acnes baktérium, amely akne okozhat, ha túlságosan aktívan elkezd szaporodni a bőrön. A tudósok azt találták, hogy képes együttműködni a TLR fehérjékkel (az angol autópályadíj-szerű receptoroktól - autópálya-szerű receptoroktól; az „autópályadíj szó a német„ csodálatos ”szóból származik), amely az immunrendszerhez kapcsolódik. Ezek a fehérjék a sejtek felületén vannak, és aktiválásuk stimulálja a testben a gyulladásos folyamatokat. A Propionibacterium acnes is növeli a komedonok kialakulását provokáló anyagok előállítását. Igaz, ezek a hatások a testen kívüli emberi bőr sejtjein születtek meg, így fennáll annak a lehetősége, hogy a testben lévő minden más módon marad.

Nem teljesen világos, hogy a pattanások megszerzésének kockázata a fajokhoz és az etnikai csoportokhoz kötődik-e, de néhány faj valóban gyakrabban fordulhat elő a négerek között, mint a kaukázusok körében, és fordítva. A dohányzás növeli az ilyen kiütések kockázatát és intenzitását. A kozmetikai bántalmazás a bőr pórusainak eltömődéséhez és a halott bőrsejtek és a faggyú esetleges felhalmozódásához vezethet: a „vakolat” vastag rétegei természetesen először elrejtik a kiütést, de ez új gyulladáspontok kialakulásához vezet.

Az akne és az étrend közötti kapcsolat kétértelmű, azonban a tudósok bizonyítják, hogy egyes élelmiszerek súlyosbíthatják az akne kialakulását, például nehéz krém vagy „gyors” szénhidrát (finomított cukor, amelyet az emberi test nagyon könnyen felszív.). Más tanulmányok a cukrokra és a tejtermékek „igazolására” hibáztatják, ami azt mutatja, hogy az utóbbi fogyasztásának korlátozása nem segíti a betegeket.

Mitől, mitől

Az akne szenvedő emberek egy kicsit segítenek abban, hogy a tejtermék hibája ebben a problémában kétséges. Javítani szeretnék a bőr állapotát és megjelenését. Segít a Zener gyógyszer? Lássuk, mi a tevékenysége.

A gyógyszerkészítmény két fő hatóanyagból áll: az eritromicin és a cink-acetát. Különösen mindkét összetevő gyakran szolgál az akneellenes termékek alapjául, de általában nem fordulnak elő együtt.

Az eritromicin egy olcsó és népszerű antibiotikum, amelyet a múlt század közepén fedeztek fel. Őt (mint sok más antibiotikumot) a talajmintákból izoláltuk, amelyben a Saccharopolyspora erythraea termelő baktérium jelen volt. Most az eritromicin az Egészségügyi Világszervezet szerint szerepel a legfontosabb gyógyszerek listájában. Jellemzően ezt az antibiotikumot a bakteriális bőrfertőzések és a felső légúti betegségek kezelésére használják. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok fehérjéket szintetizáljanak, és az ilyen anyagok, a riboszóma összeszereléséhez, a „gép” fontos részét zárják. E nélkül a baktériumtelepek nem növekedhetnek. A tudósok bizonyítékkal rendelkeznek, bár nem túl nagy méretű mintákon (például 86 betegnél), hogy az eritromicin gél formájában kevésbé hatékony az akne elleni küzdelemben, mint más antibiotikumok.

Az antibiotikumoknak azonban sajnálatos hátránya van: a baktériumok végül ellenállnak nekik. Ezért a Zinerit alkotói úgy döntöttek, hogy egyesítik az eritromicint cinkkel: először is, a cinket gyakran akne termékekben használják, másrészt a tudósok úgy vélik, hogy kiszárítja a bőrt, és akne előfordul, amint emlékszünk, csak a bőr feleslegéből. zsír. A cink azonban nem mindig mutat jó eredményeket a klinikai vizsgálatokban: a Texas Egyetem kis tanulmányában, ahol 30 beteg vett részt, a cink kenőcs nem különbözött jelentősen a cumi kenőcstől. Azonban talán ez a cink formájától függ: szulfát formájában a gélek és kenőcsök összetételében, ez általában hatástalan, de ha ugyanezt a cink-szulfátot adják be, akkor jobban működik, de csak a közepes és súlyos akne. Ebben az esetben orálisan beadott cink-szulfát mellékhatásokat okoz: hányinger és hányás.

Más cink sók, az indiai bőrgyógyászok feltevése szerint hasznosabbak lehetnek. A fellépés mechanizmusa nem teljesen világos. A már említett bőrszárítás mellett a gyulladást csökkenthetik, vagy javíthatják az antibiotikumok felszívódását, vagy gátolhatják barátunk - a Propionibacterium acnes baktérium (vagy akár egyszerre) növekedését.

Két az egyikben

A Zinerit létrehozásakor a cink-acetátot és az eritromicint egy készítményben egyesítették, ha az antibiotikumra már ellenálló baktériumokat elkapják. Az ilyen kombináció, amint azt az in vitro vizsgálatok és az első betegek mutatják, képes megbirkózni a rezisztens (rezisztens) baktériumtörzsekkel (bár az ilyen tanulmányokat főleg a Zinerite gyártói finanszírozzák, ami összeférhetetlenséget okozhat). Kíváncsi, hogy bizonyíték van arra, hogy a cink-acetát a kezelés kezdetén késlelteti az eritromicin hatását, de más tudományos cikkek szerint a korai napokban maga a cink-acetát a legaktívabb.

Egy másik tudományos tanulmány két közepes és enyhe akne-ellenes gyógyszert hasonlított össze: a Zenerit és a Duac (amely magában foglalja a klindamicin és a benzol-peroxid antibiotikumot). 148 beteg vett részt a vizsgálatban 12 hétig. Ebben az esetben a "vakítás" egyoldalú volt, és csak a tudósok eredményeinek értékelésével foglalkozott. A Duacot gyártó gyógyszergyártó által támogatott szerzők mindkét terméket hatékonynak ismerik el, de megjegyezték, hogy a Duac már korábban is cselekszik.

Ilyen művek csak kísérleti célúak lehetnek, mert a bizonyítékokon alapuló orvoslás szabványainak megfelelően a randomizált kettős-vak szabályozott vizsgálatoknak át kell adniuk a gyógyszereket, mielőtt az általános gyakorlatba kerülnek.

Az egyik kevés angol nyelvű tanulmány az adatbázisban azt mutatja, hogy az eritromicin és a cink kombinációja csökkenti a faggyútermést, mint az eritromicin. Igaz, mindössze 14 betegnél történt, és a kontroll erythromycin önmagában, cink hozzáadása nélkül. Ebből a tanulmányból nem derül ki, hogy mennyire jól működik, mint a placebo és az akne elleni egyéb antibiotikumok. A szerzők azonban nem állapítottak meg célokat.

Cink: lenni vagy nem lenni

Ezt a célt azonban egy kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat szerzői határozzák meg, amelyek eredményeit 1984-ben tették közzé. Mértük a Propionibacterium acnes baktériumok számának változását a résztvevők bőréből származó mosásokban (ezúttal 22 beteg volt). 10 ember kapott „üres” oldatot, 12 - eritromicinnel és cinkkel készített oldatot. Ennek eredményeképpen a második csoport mosásaiban a baktériumok száma 10 hét után 98% -kal csökkent, míg az „üres” oldat csoportjában 43% -kal csökkent.

glagolas

Tudásgyógyulás

Andrey Stepanov - orvos, kmn

Oroszországban a menyasszonyokat meg lehetett szüntetni a hegek vagy a menyasszony túlzott pimpinesse miatt, így a szülők azt mondják: „gyógyuljon meg az esküvő előtt”, amíg a gyermek nem fáj. Azonban előfordul, hogy az akne nem megy az esküvőre, és sok éven át gyűlöletlen pattanások torzítják a test legkényesebb részeinek szépségét. A dermatovenerológus antibiotikumokat ír elő, az endokrinológus hormonokat fog adni, a kozmetikus hámlani fog, és egy táplálkozási szakember kiválaszt egy csokit, de a modern eszközök gyakran használhatatlannak bizonyulnak, és a hagyományos ajánlások már régóta elutasították. Mi az oka annak, hogy néhány ember elkerüli az aknét, míg mások öregségi állapotban vannak, miért érinti a betegséget elsősorban az arc, miért van olyan sokféle módja egy betegség kezelésének és a helyes választásnak?

Miért van szüksége a zsírra?

A sebum keletkezik a faggyúmirigyekben, és a szájcsatornán keresztül a bőrfelszínre válik ki, hogy megóvja a környezetet és a fertőzést. A cipőfény összetétele nem véletlenül megismétli a faggyú összetételét: a glicerin vegyületek megvédik a bőrt a kiszáradástól, a viasz megakadályozza a duzzanatot, a zsírsavak baktericid és fungicid tulajdonságokkal rendelkeznek. Ráadásul a faggyú stabilizálja az epidermist, megakadályozza a repedést és repedéseket. Ez különösen igaz olyan bőrterületekre, amelyek hajlamosak a súlyos nyújtásra - a szemhéjak, az ajkak, a végbélnyílás, a nők mellbimbói, a fityma és a pénisz feje a férfiaknál. Ezért a haj hiánya ellenére ezek a testrészek egyedülálló faggyúmirigyekkel vannak ellátva, amelyek csatornái közvetlenül a bőr felszínéhez nyithatók. Azonban miért van szükség a sebum egészségéhez, hirtelen a betegség kialakulásának oka?

A patológiás folyamat akkor kezdődik, amikor a zsírképződés sebessége a bőrfelszínre való felszabadulásának sebessége felett van. A nagy zsírképződéshez a készítmény összetétele változik a kevésbé folyékony komponensek túlsúlya irányában, ami súlyosbítja a kiválasztás folyamatát. A hajcsatornában a zsír stagnálása viszont oxidációjához vezet, amelynek termékei lassítják az epidermisz stratum corneum-ját, és ez tovább sérti a tölcsér permeabilitását.

Nyissa meg a nyitott comedonokat
Ha a szőrtüsző túl van feltöltve faggyúval, de a hajfúvóka átjárható marad, egy nyitott komédiás forma. Ez az akne enyhe formája, amelyet a bőr sötét foltjai jellemeznek, amit az aminosav-tirozin melaninná történő oxidációja okoz:

Űrlap zárva
Ha a hajcsatorna áthaladása nincs jelen, akkor zárt komédiát alakítanak ki. A tüsző falai kifeszülnek, az immunitás sejtek permeabilitása növekszik. A zsírösszetevők és a halott bőrsejtek bomlástermékei aktiválják az immunrendszert, amely kiváltja a gyulladásos folyamatot. Vörösség (pápaszínű szakasz) van, majd egy fehér fej (pustulus) megjelenése pattanás, üreggel, zsírral és gennyel töltött:

Nodális forma
Sikeres esetben a gyulladásos folyamat a hajcsatorna átjárhatóságának helyreállításával oldódik meg. Ellenkező esetben az immunrendszer megolvasztja a tüszőt, és szöveteit fokozatosan helyettesítik a sűrű kötőszövetek, hogy egy csomópontot képezzenek. A nagyméretű csomópontok gyakran egységes formátumba egyesülnek, így ezt az űrlapot néha lefolyó akne-nak nevezik:

Hegképződés
Minél szélesebb és mélyebb a gyulladásos folyamat, annál nagyobb a valószínűsége a későbbi hegesedésnek. A hegképződés gyenge vérellátási körülmények között történik, így a kialakuló szövet az egészséges bőr alá esik. A heg kötőszöveti nem tartalmaz folikulusokat és faggyúmirigyeket, de a hegesedés esztétikai hatásai nyilvánvalóak:

Az akne felsorolt ​​formái nemcsak a patogenezis szakaszának sorrendjét tükrözik, hanem a betegség súlyosságát is. Mindegyik klinikai esetben a patogenezis spontán korlátozható a nyitott komédiák enyhe formájára, vagy eléri a nehéz noduláris formákat és hegesedést. A betegség stádiuma és súlyossága egy adott személyben a meghatározó és prediszponáló tényezők jelenlététől vagy hiányától függ. Az egyes tényezők egyénileg nem játszanak jelentős szerepet az akne kialakulásában, de egyidejűleg történő egyidejű kombinációjuk elkerülhetetlenül súlyos akne kíséretében van a nagy bőrterületeken, hosszú távon. Csak a fenti tényezők kombinációjának és a betegség stádiumának egy adott páciensben történő meghatározásával egyedi terápiás stratégiát rendelhet. Ezután felsorolom ezeket a tényezőket az akne megjelenésének összefüggésében az idő (kor) és a térben (a bőr felszínén), valamint a fertőzésnek a betegség patogenezisében betöltött szerepére.

Akut akne korszakai

Csecsemő akne
A faggyú kialakulása hormonfüggő folyamat, és általában a test és ennek megfelelően a bőr intenzív növekedése alatt aktiválódik. Ezért az első életévben az újszülöttek és a csecsemők 20–50% -ában észlelték a pattanást, ami az androgén magas koncentrációjával, először a placentán, majd az anyatejjel kapcsolódik, valamint a lányok és a herék hernyóinak szintetizálása. A csecsemőknél a pattanások zárt komedonák színpadán jelentkeznek anélkül, hogy gyulladásos folyamat lenne a még nem érett immunrendszer miatt:

Ifjúsági akne
6-12 hónapos életkorban a herék által okozott tesztoszteron szintézis csökken, és az embrionális mellékvese mirigyek teljesen atrofáltak - a faggyútermelés csökken és a bőr megjelenése normalizálódik. Azonban a szexuális alkotmány, a faggyúmirigyek száma és mérete már előre meghatározott, így az akne első életévében való megnyilvánulása lehetővé teszi a betegség visszaesésének és a betegség súlyosságának előrejelzését serdülőkorban, amikor az androgének szintje ismét emelkedik. Ezenkívül a serdülőknek érettebb immunrendszere van, amely gyakorlatilag garantálja a kifejezett gyulladásos folyamatot.

Közzététel utáni akne
25-30 évvel csökken a nemi hormonok koncentrációjának ingadozásának amplitúdója, ezért a faggyúmirigyek aktivitása és az akne súlyossága csökken. A felnőtt akne felét azonban 40 évig tartják. A betegség hosszabb ideig tart az erős szexuális alkotmányú egyéneknél, és nő a nőknél a premenstruációs időszakban és a terhesség alatt. Csak a menopauza kezdetének 50 éves korában az előfordulási gyakoriság élesen 3-5% -ra csökken. Idős korban az akne rendkívül ritka az alacsony ösztrogén koncentrációjú nőknél, akiknek anti-androgén hatása van.

Az életkorban ismertetett morbiditás dinamikája igazolja a hormon faktor meghatározó szerepét az akne kialakulásában. Mivel a szexuális alkotmány öröklődik, az első generáció leszármazottai 78% -ában megfigyelhető a pattanások. Azonban egy erős szexuális alkotmány nem az egyetlen veleszületett tényező, amely meghatározza az akne fejlődését, és nem önállóan garantálja a betegséget. Végül is, a zsírtermelés növekedése kompenzálható a bőr felszínére történő időben történő felszabadulásával. Másrészről a faggyúszekréció folyamata bonyolult lehet a bőr veleszületett tulajdonságai és a faggyúmirigyek mélysége miatt.

Akne lokalizációja a test felületén

A faggyúmirigyek rendkívül egyenetlenek a test felszínén. A faggyúmirigyek többsége a fejbőr, a nyak és a vállöv, a legkisebb a test alsó részén, a végtagok bőrén, a láb és a tenyér bőrén teljesen hiányzik. A faggyúmirigyek preferált eloszlása ​​a felsőtestben annak a ténynek köszönhető, hogy a gravitáció hatására a szekretált faggyú könnyen terjed a többi bőrön. Ezért a test alsó felében a faggyúmirigyek szükségessége kisebb. A természet - a háziasszony gazdaságos és nem szentimentális - az összes faggyúmirigy több mint fele a fejbőrben helyezkedik el, ugyanakkor egy érzékelhető betegséggel távolról jutalmazza meg minket.

Ezzel szemben a tipikus akne-eloszlás a fej bizonyos területein a bőr vastagságától függ. A homlokfelületen, az arccsonton, az orron és az állon a bőr vastagsága a legnagyobb, és a fejek ezen területein a leginkább jellemzőek a pattanások. Az alábbiakban az arc különböző részein a bőr vastagságának mutatói a szemhéj bőrének vastagságához viszonyítva:

Hasonló tényező határozza meg a pattanások tipikus lokalizációját a felső hátsó részén, amelynek bőrének rekord vastagsága van, csak a saroknál. Minél vastagabb a bőr kanos rétege, annál mélyebb a faggyúmirigyek, és mivel a zsír felszabadulása passzívan jelentkezik az izmok részvétele nélkül, a szőrtüsző keskeny és hosszabb csatornáján keresztül történő kiürülése lelassul.

Ellenkező példa a fent említett szemhéjak, ajkak, végbélnyílás, női mellbimbók, a fityma és a farkas a férfiaknak, akiknek sok faggyúmirigyük van, de felületes elhelyezkedése vékony bőrben megkönnyíti a zsír szekrécióját, ami kizárja a pattanások kialakulását, ezért fényképeik nem lesz;)

Ha felnőttkorban a pattanások kizárólag a lokalizáció klasszikus területein fennmaradnak, ahol a bőr vastagsága maximális, akkor ez jelzi a bőr szerkezetének és regenerációjának meghatározó szerepét a betegség kialakulásában egy adott klinikai esetben.

A Propionibacterium acnes mikroorganizmust 1909-ben először a pattanások kialakulásával vádolták, amikor ezt a betegséget észlelték. Ehhez a mikroorganizmust a betegség után nevezték el. Mint kiderült - tisztességtelen. 1950-ben, 1975-ben és 1988-ban bebizonyosodott, hogy a P. acnes egyaránt megtalálható mind az akne, mind az egészséges emberek körében, és a kórokozó száma nem korrelál a betegség súlyosságával. Azóta a P.acnes a normális emberi mikroflóra képviselője.

A P.acnes tápanyag-szubsztrátja a faggyú, amely csökkenti a baktericid tulajdonságokat, amelyeknek a baktériumot egy speciális RoxP enzim szintetizálja. Egy évvel ezelőtt a Nature folyóirat közzétette az enzim antioxidáns tulajdonságait és a bőr védelmét a psoriasis, az ekcéma és a bőrgyulladás kialakulásától. Mindezek alapján a szerzők azt sugallták, hogy a P.acnes kolonizációja kölcsönösen előnyös mind a mikroorganizmus, mind az emberek számára.

Akne kialakulása esetén a stagnálás és a zsír-oxidáció tovább csökkenti antibakteriális tulajdonságait, növelve ezzel a P.acnes azon lehetőségét, hogy mélyebben gyarmatosítsa a szőrtüszőket. Ebben az esetben a gyulladásos folyamatot nemcsak a tüszők zsír- és szövetbomlási termékei, hanem a mikroorganizmus antigének is aktiválják. Azonban a P. acnes hozzájárulása a pattanások teljes gyulladásos válaszához még nem került értékelésre.

Így a faggyúmirigyek fertőzése nem lehet meghatározó tényező az akne kialakulásában. A P.acnes csak az immunválaszt képes modulálni, és a gyulladásos választ fokozó prediszponáló faktorként szolgál.

Akne terápia és megelőzés

Az utolsó fejezetet néhány mítosz lebontásával kezdem, majd továbblépek a tudományalapú eszközökre, amelyek elfogadható biztonsági profillal rendelkeznek és teszteltek magamnak felesége (egyébként ő is orvos, akne sok éves tapasztalattal rendelkezik a pattanások kezelésében).

Diéta, archigiénia, napfény és dohány
Az aknák étrendjének hatásáról szóló mítosz 1931-ben született, amikor egy tanulmányt tettek közzé az akne glükóz toleranciájának megsértéséről. Azóta az akne betegek hagyományosan alacsony szénhidráttartalmú étrendet ajánlottak, amit csak az inzulin androgénszintézis stimulálásának képessége igazol. 1969-ben azonban bebizonyosodott, hogy a csokoládé és a zsírok fogyasztása nem növeli a faggyú mennyiségét és összetételét, és nem befolyásolja a betegség intenzitását akne esetén. A 2013 előtt közzétett tanulmányok szisztematikus áttekintése nem mutatott bizonyítékot az alacsony szénhidráttartalmú étrend, az archigiénia, a napfény és a dohányzásról való leszokás hasznosságára. Tehát ne okozzunk tisztátalanságot és képtelenséget a szokások és az édességek iránti szeretet irányítására az akne szenvedő embereknek. Már van stresszük.

antibiotikumok
A súlyos akne európai ajánlásai azt sugallják, hogy a széles spektrumú antibiotikumokat a maximális dózisokban folyamatosan, több mint 3 hónapig használják. A terápia célja a P. acnes akne fókuszainak teljes eltávolítása. Figyelembe kell venni, hogy a P.acnes minden rokonának és barátainak bőrén van, ezért a terápia befejezése után a baktérium újra megfertőzi a bőrt. Mivel a P.acnes nem az akne elsődleges oka, az antibiotikum monoterápiának nincs értelme, és csak a betegség kialakulását meghatározó tényezők kiküszöbölésére irányuló intézkedések részeként ajánlott. Mindazonáltal a súlyos pattanások antibiotikum-kezelése, még az intézkedések összetett részeként is, csak 1 / 2-2 / 3 esetben mérsékelt hatást fejt ki. Ne felejtsük el a nagy dózisú és hosszú távú széles spektrumú antibiotikum-terápia következményeit - a feltételesen patogén mikroflóra elleni rezisztencia kialakulását, az emésztési zavarokat, a felső légutak fertőző betegségeinek súlyosbodását és az urogenitális traktust stb. Ezen okok miatt a Global Acne Therapy Optimization Alliance az antibiotikumok korlátozott használatára szólított fel ezzel a betegséggel.

Tehát az antibiotikumok alkalmazása alkalmas lehet a súlyos akne komplex kezelésében annak érdekében, hogy elnyomja a gyulladásos választ a szisztémás immunválaszban a P. acnes jelenlétére a betegség fókuszában. Az antibiotikumok kiválasztását a mikroorganizmus érzékenységének figyelembe vételével kell elvégezni. Enyhe és mérsékelt betegség súlyossága miatt az antibiotikum-kezelés irracionális, és az antibiotikum alkalmazásának lehetséges előnyei elhanyagolhatóak a mellékhatások nagy kockázata miatt.

Hormonterápia
Az Antiandrogen-terápia közvetlen módja az akne gyökereinek. Az ösztrogének gátolják az androgén szintézisét a mellékvesékben, ezáltal csökkentve a faggyútermést, ami viszont csökkenti az akne fókuszszámát 31–57% -kal. Leggyakrabban az ösztrogént komplex orális fogamzásgátlók (KOK) részeként, kevésbé gyakran monodrug formájában veszik be. Azokban az esetekben, amikor az ösztrogén alkalmazása ellenjavallt, a gyógyszereket az androgén receptorok blokkolására írják elő. Sajnos az ösztrogén és az androgén receptor blokkolók alkalmazása férfiak számára elfogadhatatlan, mivel elkerülhetetlenül feminizációhoz vezet.

Ahogy a házastársa a KOK hatékonyságáról szólt: "az eredmény az arcán" A KOK visszavonása és az azt követő terhesség azonban csökkentette az egész eredményt egy dohányos-mérsékelt pattanásokra. Ismét a KOK-on ülve nem engedélyezett ellenjavallatok, ezért más módszereket kellett találnom a szépségért.

cink
A cink sók véletlenül nem képezik a különféle akne kenőcsök részét. 1974-ben súlyosabb akne volt a vérben alacsony cinkszinttel rendelkező betegekben. Az első vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a cink-szulfát külső felhasználása nem hatékony, de a bőr irritációja gyakoribb volt, mint a placebo csoportban. Eközben a nagy dózisú cink-gyógyszerek orális beadása a súlyos pattanásokhoz hasonlóan hatásosnak bizonyult az antibiotikumokéhoz, a bőrre gyakorolt ​​mellékhatások nélkül.

A cink sók nagy dózisainak bevétele növeli az izzadás és a faggyúmirigyek szekrécióját. A cink sók hatásmechanizmusa annak köszönhető, hogy képes gátolni a P.acnes-t a faggyú baktericid aktivitását csökkentő mikroorganizmusok enzimek gátlásával. Ezenkívül a cink sók gátolják a tesztoszteron erősebb androgén dehidrotesztoszteronokká történő átalakulását. Mivel a cink kumulatívan főként a bőrben van, antiandrogén hatása elsősorban itt jelentkezik.

Így a cinkkészítmények képesek csökkenteni a faggyúgyártást, és korlátozzák a P. acnes faggyúmirigyeinek kolonizálódását is, amely csökkenti a gyulladásos választ a súlyos akne fertőző szövődményekkel.

exfoliants
A hámlasztás célja az epithelium sarccsontjának hámlásának növelése annak érdekében, hogy felgyorsítsa a faggyú elvezetését a hajfúvókákon keresztül. Számos eljárás és eszköz van a hámlás fokozására, de beszélni fogok arról, hogyan lehet önmagát alkalmazni.

Felszíni hámlást alkalmaztak a bőr frissítésére az ókori Egyiptomban. A középkorban Európában erre a célra gyümölcs savakat alkalmaztak, beleértve a borkősavat a bor összetételében. Fürdővel töltött savanyú bor - ez természetesen gyönyörű. Ajánlom a glikolsav külső használatát. A vékony, érzékeny bőrre először próbálja meg 5% -ot, majd, ha jól tolerálja, alkalmazzon 10% -ot. Az alacsony koncentrációk elegendőek lesznek az epidermisz stratum corneumának hámlásához és felgyorsítják a faggyú kiürülését, a magasabb koncentrációk fokozatosan simítják a már kialakult hegeket.

retinoidok
Az A-vitamin zsírban oldódó készítményei könnyen behatolnak a bőrbe, és felhalmozódnak a faggyúmirigyekben, ahol gyulladáscsökkentő hatásuk van, és elősegítik az epidermisz stratum corneumának hámlasztását elsősorban a hajfúvókák területén. Ráadásul a retinoidok felgyorsítják a bőr természetes regenerálódását, megakadályozzák az új hegek kialakulását. Általában csak a perkután retinoidokkal végzett monoterápia segítségével 71% -kal csökkenthető az akne-fókuszok száma. A magas hatásfok és a jó biztonsági profil miatt a külső retinoidok az Egyesült Államokban, Kanadában és az EU-ban akne terápiára engedélyezettek.

A mérsékelt súlyosságú akne kezelésére szolgáló komplexum felhasználásával az első látható eredmény 2-3 hónapon belül történt. A gyulladás jelentősen csökkent, a papulák és a pustulák eltűntek. 6 hónap elteltével a KOK-hoz hasonló eredményt kaptunk: a hegesedés és az izolált zárt komédiák kisebb nyomai maradtak. Ezek a gyógyszerek linkei:

1) 1% -os retinoidkrém (csökkenti a gyulladást, felgyorsítja a faggyú és a bőr regenerálódását, megakadályozza a hegek kialakulását)
2) 5% -os vagy hasonló 10% -os glikolsav (felgyorsítja a faggyú kiürülését, simítja a meglévő hegeket)
3) A cink-kelát, 250 db 22 mg-os pirula (csökkenti a zsírképződést, gátolja a P.acnes kolonizációját a tüszőkben)

Néhány felhasználási javaslat:
Az exfoliants és a retinoidok nem alkalmazhatók vékony bőrre és a nyálkahártya melletti területekre - az ajkakra és a szemhéjakra. Ezen gyógyszerek használatának ideje alatt tartózkodniuk kell a napozással és a szoláriumokkal. Jobb télen terápiát végezni, ugyanakkor nyáron az eredmény észrevehető lesz. Alkalmazási rendszer - egy este alkalmazzuk a retinoidokat, a második - glikolsavat. A cink hatásos dózisa a súlyos pattanásoknál magas - fokozatosan 50-100 mg / nap. Ha a gyomor-bélrendszeri betegségek megkezdődnek, csökkentse az adagolást. Ezen hatások elkerülése érdekében a cinket csak étkezés után vegye be. Bizonyos betegeknél a cink az immunitás és a gyulladásos folyamat aktiválódása következtében átmenetileg rontja a pattanást. Ezek a hatások néhány hét múlva eltűnnek. Ha nincs javulás, abba kell hagynia a cink használatát. A cink és a retinoid gyógyszerek nagy dózisa a terhesség alatt ellenjavallt.

Ha tetszett ez a cikk - olvassa el az én ajánlásaimat a rossz lélegzet kezelésére. És ne hagyja ki a frissítést - jegyezze fel a legnépszerűbb orvostudományi blogot! És ha nincs LiveJournal fiókja, akkor feliratkozhat a Facebook, a Vkontakte, a Telegram és a Twitter frissítésekre.

Hasznos információk megosztása barátokkal a szociális hálózatokon: