Felülvizsgálat: Vitaminok Kiev E-vitamin Vitamin Vitamin Factory - Hogyan lehet megszabadulni az akne

Úgy tűnik, hogy 25 után a pattanásos probléma nem érinti a nőt. De nem, miután abbahagytam a szoptatást a lányomnak, az arcomat meghintjük.
Sok kozmetikushoz mentem - sok pénzt dobtak -, de nem mentek át. A héten javulás történt - és minden új volt.
Próbáltam sok akne (akne krém és akne mosdó) kezelésére - amit korábban írtam - természetesen segítettek megtartani a bőrt egy állapotban - nem rosszabbodna -, de még mindig meg kellett keresnem az okot.

Elmentem a nőgyógyászomhoz - ami egyáltalán nem meglepődött a "csillag arca". Ő nevezte ki, hogy naponta kétszer 100 ml E-vitamint vegyen be. Tehát egy héten nem volt új kiütés! És a régiek észrevehetően elhúzódtak. Tehát az eredmény - ahogy mondják - az arcon!
És az ára 10 tabletta csak 7 hrivnya (16 rubel).

Ezért egy ilyen eszköz minden zsebben.
És ami a legfontosabb, ne felejtsük el napi vitaminokat venni.
A bőrproblémák mellett - az E-vitamin nagy előnyökkel jár a női test számára. Ezért, ha nem segít megszabadulni a pattanásoktól - de hasznos elemekkel gazdagítja a testet!
Legyen szép - és ami a legfontosabb, egészséges!

UgriStop.Ru

Mindent az akne, a kezelés és a megelőzés

E-vitamin

Véletlenül megbotlott az E-vitaminra (tokoferol-acetátra) vonatkozó cikkre, amely arról beszélt, hogy az akne előnyös tulajdonságai a bőrre, és úgy döntöttek, hogy elfogynak egy kurzust.

Az E-vitamin felszabadulásának formái

Megnéztem, hogy milyen formában és kombinációkban fordul elő és izolálódik mindentől: az E-vitamin a kapszulákban, a cseppekben és az Aevit nevű vitamin-komplexben (A és E vitaminból áll).
Van egy másik formája a vitamin felszabadulásának az olajoldatban az intramuszkuláris injekciókhoz, a hatékonyság sokszor több, de ez a lehetőség nagyon kényelmetlen és kellemetlen, ezért nem vette figyelembe.

Mennyi az E-vitamin

A szintetikus E-vitamin ára néhány tucat rubelből kicsi. Az ár a gyártótól, a csomagolásban lévő termék mennyiségétől, a gyártási technológiától függ.

A legdrágább és legmagasabb minőség a természetes E-vitamin bioadditívek, költségük többszöröse, valamint a hatékonyság.

E-vitamin Adagolás

A szokásos napi adag nem haladhatja meg a 15 mg-ot. Profilaktikai célokra az optimális napi bevitel 10 mg. A terápiás hatás elérése érdekében az alkalmazott hatóanyag mennyisége megnő, és szorosan figyelemmel kíséri a test állapotát és a lehetséges mellékhatásokat.

Mi az E-vitamin hasznos

E-vitamin (tokoferol), a görög tótól (gyermeknevelés), póros (szülés) és ol (az alkohol kémiai megjelölése, amelyet szerkezete alapján)

Először is ez a legerősebb antioxidáns, azaz védi testünket a szabad gyökök hatásától (kis káros molekulák, amelyeknek nincs egy elektronja, és megpróbálják eltávolítani az egészséges sejtektől).

A szabad gyökök támadását követő normális sejt oxidálódik és hasonló rosszindulatú tárgyvá válik. Fokozatosan egyre több sejt oxidálódik, és részt vesz ebben a szörnyű folyamatban.

Az ilyen oxidáció legszembetűnőbb példája a fémtermékek korróziója.

Egy másik figyelemre méltó jellemzője a tokoferolnak, a hormonális folyamatokban való részvételnek, beleértve a nemi hormonok (tesztoszteron) stimulációját is. Ebben a műveletben a vitamin nemkívánatos hatásai nyilvánulnak meg. Egyrészt jó, hogy normalizálja a szervezetben lévő hormonokat és növeli a férfi nemi hormonok termelését, másrészt ugyanaz a tesztoszteron provokálja a pattanások kialakulását. Nos, hogyan lehet itt?

Az e-vitamin mellékhatásai

Időnként az edzőterembe megyek, ahol találkozom az E-vitamin-fogyasztókkal, hogy javítsák az atlétikai teljesítményt, vagyis jó vitamin, mert az izomtömeg és az erő erőssége érezhető.

De sok esetben egy mellékhatása van - akne, és nem csak az arcra, hanem a test egészére és nagyon nagy mennyiségben (akne). Mindez azt sugallja, hogy az A-vitamin növeli a hormonális aktivitást és kiváltja a pattanást.

Most az eredményeimről:

Vettem egy rendszeres E-vitamint egy gyógyszertárban egy 10 darab csomagban, elkezdtem napi 1-2 kapszula adagolásával étellel, és egy hét múlva már nem voltam felismerhető, akne olyan volt, mint az élesztő. Látva ezt a borzalmat a tükörben, abbahagyta a "csodálatos vitamin" bevételét.

Megfigyeléseim szerint nem mindenkinek van E-vitaminból származó akne, és néhány pozitív értékelés szerint a bőr sokkal tisztább lesz, miután ezt a gyógyszert szedte a kurzusra.

E-vitamin videó:

• Mi az E-vitamin?
• Napi árfolyam
• Hogyan kell venni
• Ellenjavallatok

E-vitamin E. Malyshev termékekben:

• Mi az E-vitamin előnye?
• Szuper ételek
• Hatékony bőrvédelem az öregedés ellen
• Napi adag

Vitaminok Marbiofarm "E" vitamin olajban (tokoferol-acetát oldat) - áttekintés

Tökéletes bőr egy pennyre és gond nélkül. Elpusztítja az aknét, csökkenti a pórusokat, hidratálja és eltávolítja az olajos bőrt +++ PHOTO, utasításokat és alkalmazási módot

Ez egy olcsó, természetes és nagyon hatékony jogorvoslat - az egyetlen arckrémem. Helyes használat esetén az E-vitamin olajoldata segít megbirkózni a pattanásokkal, eltávolítja a hámlást, ráncolja a bőrt!

Az E-vitamin ára (300 mg / ml olajos oldat) 110 rubel / 50 ml.

Bármely gyógyszertárban vásárolhat.

Azt tanácsolom, hogy vegye be a legmagasabb E-vitamin koncentrációjú olajat - 300 mg (további 100 mg vagy annál kevesebb).

Az olajat sötét üvegben és papírdobozban csomagoljuk. A beszúrási utasítás belsejében.

Nem alkalmazom ezt az olajat, mert Az E-vitamin tokoferol-acetát formájában nem felszívódik. Meg kell enni dió, növényi olajok és olajos halak, és nem dobja kémia.

De kültéri alkalmazás:

Hűtött menta-hidroláttal vagy borsmenta infúzióval (száraz gyomnövény megvásárolható a gyógyszertárban) mosás után egy másik hidrolátot / infúziót és egy pár E-vitamin-cseppet egy vattapatronra kell felhordani, és törölje le az arcot, beleértve a a szem és a szempillák körüli bőr.

A bőr nagyon puha és friss lesz, a héjak simulnak. Állandó használat esetén nem jelenik meg akne, mert Az E-vitamin antioxidáns, és nem teszi lehetővé a sebum oxidálódását, akne kialakulását. Maga a borsmenta erős akneellenes hatással rendelkezik.

Fontos

- Ne vigyük túlzásba, az arc nem zsíros és zsíros. Ha pontosan kiválasztja az adagot, látni fogja, hogy az E-vitamin nagyon jól szabályozza az arczsírt.

- tartsa hűtve.

Ha az arc bőre problémás, akkor azt tanácsolom, hogy csökkentse a szénhidrátok fogyasztását, és több fehérjét és zsírt fogyasztjon (legalább 90 gramm naponta). Kizárja az alkoholt, a szójababot, a hidrogénezett zsírokat, szószokat és fűszereket. Gyakran mossa az ágyneműt. A párnák / takarók legalább öt évre változnak a hulladék demodex felhalmozódása miatt. Éjjel hagyja nyitva az ablakot vagy lefekvés előtt. Ne fogd meg az arcodat piszkos kézzel. Ne vedd el akne SOHA,

A bőrgyógyászra is beléphet, és győződjön meg róla, hogy akne van, és nem bőrbetegség.

A VITAMIN E HASZNÁLATI UTASÍTÁSA

E-vitamin akne

4 vitaminok akne számára: hol vannak, és mi a jó?

Tudtad, hogy ha a hagyományos vitaminokkal való kezelést egy kurzust adod, akkor 2-szer gyorsabban megszabadulhatsz a pattanásoktól? A legfontosabb dolog nem az, hogy túlságosan elszálljon, úgyhogy a pattanások nem válnak többé a hipervitaminózis következtében. Melyek ezek a 4 vitamin a bőr számára és hol vannak benne, olvassa el.

Retinol (A-vitamin)

Ez hasznos az arcnak, ezért:

• Javítja a celluláris anyagcserét és természetes antioxidánsként hat;
• Megerősíti az immunrendszert (a test jobban megérti a fertőzést, beleértve azt is, amelyik akne okozza);
• Működése során a bőr több kollagént termel, és meglehetősen helyreáll.

A legtöbb retinol a következő termékeket tartalmazza:

1. Máj: Csirke és marhahús
2. sárgarépa
3. petrezselyem

Adja hozzá a heti menübe, és segítse a bőrét a pattanások kezelésében.

Legyen óvatos a drogokkal! Most már sokat írnak az AEvit-komplexumról, de nem mindenhol említik, hogy kizárólag egy egészségügyi komplexum. A benne található retinol rendkívül nagy adagban van. Ez a gyógyszer csak egy egészséges testet fáj. Ezért az AEvit orvos nélkül csak külsőleg kerül felhasználásra, a kapszulák tartalmát dörzsölve az ajkak bőrébe és a helyi gyulladásba.

Tofofol (E-vitamin)

Az E-vitamin a pattanásokhoz leginkább retinollal kombinálva működik: kiegészítik egymást és hasonló módon működnek. Ez az anyag így működik:

• Elindítja a sejtek regenerálódását. Ez fontos az akne esetében, mert a bőrön egyidejűleg sok helyi károsodás következik be.
• Antioxidánsként hat.
• Ez rugalmasabbá teszi a bőrt.
• Támogatja az immunitást.

Ahhoz, hogy felkészítse a testét ehhez az akne-vitaminhoz, többet enni:

Már említettük az AEvit komplexumról: függetlenül attól, hogy milyen magas a kísértés, csak az orvos által felírt vagy külsőleg használt rész. Ugyanez vonatkozik a tokoferol kapszulákra és ampullákra. A túladagolás következményei súlyosak.

• Hogyan lehet megszabadulni a pattanásokról a háton: a leghatékonyabb megoldások
• Roland krém
• Retinikus kenőcs akne esetében: az alkalmazás szabályai, ellenjavallatok, felülvizsgálatok

B2, B3, B5, B6 és B12 vitaminok

Valójában ezek különböző anyagok, de ugyanahhoz a csoporthoz tartoznak, és nagyon hasonlóan járnak el:

• A legfontosabb dolog - antibakteriális hatás. Ezek a vitaminok az akne az arcán elpusztítják a kórokozókat a pórusokban.
• Javítják a vérkeringést, ami azt jelenti, hogy a bőr felgyorsul, a foltok és a jelek gyógyulnak.
• A sejtek megújulásának felgyorsítása.
• A felesleges faggyú eltávolítása.

Ahol ezek szerepelnek:

1. A fenyőmagban
2. Marha májban (az A-vitaminnak is emlékeztet)
3. Gomba
4. A földimogyoróban
5. A babban
6. A tejben és a húsban

Askorbinsav (C-vitamin)

Ez az anyag jól működik az akne ellen és egyedül. és más mikroelemekkel kombinálva, fokozva a hatásukat. Mi a jó aszkorbinsav:

• Támogatja az A, E, B vitaminok megfelelő mennyiségét a szervezetben;
• Ezzel együtt a vas jobban felszívódik;
• Enélkül a kollagén képződése a bőrsejtekben nem lehetséges;
• Serkenti a hatékony fertőzés elleni védekezését - interferon.

Mit kell enni az aszkorbinsav készletének feltöltéséhez?

1. Húsleves vagy csipkebogyó szirup
2. Friss paprika
3. Fekete ribizli
4. Homoktövis bogyók
5. kiwi

A C-vitamin is megvásárolható a gyógyszertárban a gyermekkorból ismert „aszkorbin” formájában. Nem veszélyesek, és megelőzhetőek, és nem csak gyógyászati ​​célokra. Természetesen itt az intézkedés szükséges: túladagolás esetén a bőr emésztési zavarai és bőrpírjai lehetségesek.

Íme 4 fő vitamin, amelyek segítenek a pattanások elleni küzdelemben: A, E, B és C. A legbiztonságosabb forrása a természetes étel. Ha vitamin-ásványi komplexet kíván vásárolni, forduljon orvosához, melyik az Ön számára megfelelő.

E VITAMIN A LUNG ÉS ACNE LENYELÉSÉRE

Akne zavar? Akne jelentős probléma? Itt az ideje megszabadulni tőle? Az E-vitamin tartalmú olaj kiváló akne és akne kezelésére alkalmas gyógyszer.

Miért ideális az E-vitamin akne és akne kezelésére?

Először is, az E-vitamin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak a különböző bőrbetegségek, köztük az akne kezelésében. Élelmiszerek, mint a mandula, a bab, a brokkoli, a mogyoró, a mogyoró, az édesburgonya, a dzsem, a búzacsíra, a méz és a napraforgómag, ebben a létfontosságú tápanyagban gazdag. Lehet, hogy észrevetted, hogy számos bőrápoló termék, mint például a krémek és a testápolók, tartalmaznak E-vitaminolajat, mint lényeges összetevőt. Ez azért van, mert sok figyelemre méltó előnye van, mint például az öregedés jeleinek késleltetése, a bőr hidratálása, a hegek és egyéb hibák kiküszöbölése.

Akne és akne okai

A pattanások és a pattanások szörnyű, esztétikus bőrbetegségek, mivel nemcsak roncsolják az arcszínt, hanem ronda hegeket is hagynak. Az akne számos oka van:

1. A hormonok szintjének ingadozása, ami viszont növeli a faggyúmirigyek aktivitását;

2. A pórusok eltömődnek a felesleges olajjal, és ez akne és akne;

3. A baktériumok behatolhatnak a bőrbe, majd szaporodhatnak, gyulladást és irritációt okozva. A fertőzés ezeknek a bőrproblémáknak az oka lehet;

4. A pórusokat elhalt bőrsejtek is blokkolhatják, ami még aknehoz vezet;

5. Egyes embereknél az akne allergiás reakciók eredményeként jelentkezik.

Hogyan használjuk az E-vitamint az arcra?

Amint már említettük, egy nagyszerű módja annak, hogy az E-vitamin-vitamint a táplálékot tartalmazó élelmiszerekben nagy mennyiségben adják meg.

Ha hiányzik az E-vitamin, vagy valamilyen oknál fogva lehetetlen a fenti termékeket használni, figyeljen a kapszulázott termékre. Győződjön meg róla, hogy az E-vitamin kapszulákat, amelyek természetesebbek, mint a szintetikusak.

A második dolog, amit szem előtt kell tartani, az az olajmennyiség, amire felvesz. Az ajánlott napi adag vagy RDA a felnőtteknél valamivel több mint 22 NE (4); azonban általában jelentősen magasabb dózisokban értékesítik. Aggodalomra ad okot az E-vitamin nagy mennyiségű olaja, amint azt a közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a halál kockázata jelentősen megnőhet. Úgy véljük, hogy az oka lehet a vérzés állítólagos megnövekedett kockázata, különösen a K-vitamin-hiányos betegek vagy a vérhígító gyógyszerek körében. A veszély megtakarítása érdekében a fogyasztást 400 NE alatt kell tartani.

Egy másik módja az E-vitamin használatának a pattanásoknak a bőrön történő eltávolítására, hogy a vitamint a bőrre alkalmazzuk. Mint már említettük, gyakran használják szappan, krém és más kozmetikai termékek összetevőjeként. Tökéletesen működik, mint hidratáló, és antioxidáns tulajdonságai úgy vannak kialakítva, hogy megvédjék a bőrt a finom ráncoktól, valamint a napsérüléstől. Amikor a vitamin helyileg alkalmazzák a bőrre akne vagy pattanással, fantasztikus eredménnyel működik. Ha azonban zsíros bőröd van, akkor ez a gyógyszer nem valószínű, hogy segít.

Tanulmányok kimutatták, hogy ennek az olajnak a használata kívülről segít tisztítani a pórusokat, ami nagymértékben csökkenti a bőrhibákat és hibákat. Azt is tanulmányozták, hogy az E-vitamin helyi alkalmazása dermatitist, egy olyan állapotot okozhat, amelyben a bőr irritálódik és vörös lesz az anyaggal való közvetlen érintkezés után. Bár ez az olaj nagyon jól működik az akne, akne és az általuk okozott hegek kezelésében, tesztelnie kell egy kis bőrfelületen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás-e rá. Az E-vitamin egy üvegben vásárolható.

Ha már kiegészítőket szed, mindössze annyit kell tennie, hogy áttörje a kapszulát, és nyomja meg az olajat. A szakértők azt javasolják, hogy az E-vitamint az olajban tiszta formában vásárolják meg, könnyen megtalálható az élelmiszer-áruházakban.

Akne és akne kezelésére az alábbi lépésekkel:

• Óvatosan mossa meg az arcát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a smink, a szennyeződés és a szennyeződés minden nyomát eltávolítja.

• Nedvesítse meg a puha ruhát vagy törölközőt meleg vízben, és fedje le az arcát, hogy a pórusok nyitva maradjanak.

• Vigyen fel néhány csepp olajat az ujjhegyekre, vigye fel az érintett területre, és óvatosan masszírozza meg a bőrt, hogy elnyelje az olajat.

Legyen részese a napi bőrápolásának, és észrevehető különbséget fog látni a bőrben. A feketefejek és a pattanások nagymértékben csökkentek, és a bőre sokkal jobban fog kinézni. Az E-vitamin az irritáció és a bőrpír megnyugtatja az olajat. Szintén nagyszerű a bőr megjelenése, a feketefejektől és más foltoktól mentes. Az E-vitamin javítja a szövetek képződését és regenerálódását. Amikor új szövetek alakulnak ki, a hegek gyógyulnak és a bőr sima lesz. Mint látható, az E-vitamin számos módon használható, hogy hatékonyan kezelje a pattanásokat és a fejfájásokat.

Függetlenül attól, hogy milyen módszert használ, segíthet a bőrbetegségek kezelésében és megelőzésében. A bőrgyógyászok gyakran ajánlják ezt a kiváló olajat különböző bőrbetegségek kezelésére. Ha súlyos akne esete van, a legjobb megoldás, ha ezt a gyógyszert alkalmazza. Miután elkezdtétek, szép, egészséges bőrt is találhatsz anélkül, hogy bármilyen folt lenne.

Minden jog fenntartva © Queen-Time.Ru

Mondd el barátaidnak.

Vitaminok akne számára

Sajnos, nem minden természet ad tiszta bőrt, foltok és pattanások nélkül. De ezek a kellemetlen vendégek meghívás nélkül jöhetnek mindenkihez.

Minden nap az emberi bőr napfénynek, szélnek, pornak és szennyeződésnek van kitéve, mindazt, amit a külső környezet hozhat.

Ezek a tényezők nem javítják a bőr állapotát. Kis károkat okozhat az emberi szervezetben nagy mennyiségben élő baktériumokba való behatoláshoz.

Megfelelő körülmények esetén ezek a káros mikroorganizmusok károsak lesznek. Könnyen gyulladást okoznak a bőrön belül, és a testen akne formájában helyezkednek el.

Ezért bőrünk segítségre van szüksége. És nem csak krémek, krémek vagy maszkok. Ne feledje, hogy a pattanások megjelenése nem mindig a nem megfelelő ellátás vagy a kedvezőtlen külső tényezők miatt következik be. Gyakran az oka a test belsejében van.

Ezért van szükség az orvosi ellátás irányítására. Az egyik leghatékonyabb eszköz a vitaminok. Vérrel együtt belépnek a test minden sejtjébe, és megvédik a kórokozó mikrobák hatásától.

A vitaminoknak köszönhetően a "hívatlan vendégek" sokkal gyorsabban eltávolíthatók az emberi testből.

A vitaminok hiánya a szervezetben

Az akne egy bőrbetegség, akne. A betegség ilyen külső tünetekkel jelentkezik:

• a faggyúmirigyek zavarai miatt a bőr túl zsíros lesz;
• fehér pattanások jelennek meg és fekete pontok jönnek létre;
• vörös fekélyek - pustulák alakulnak ki;
• hegek képződnek - sűrű kötőszövetségek, a gyulladásos folyamat utáni szövetjavítás eredményeként.

A bőr a legnagyobb emberi szerv. Ezért számos belső probléma tükröződik rajta. Az akne és a kiütések a vitaminok hiányának egyik jele.

A bőrre szükségük van. A vitaminok nemcsak a pattanások megszabadulását segítik, hanem az általános állapotot is javítják, nevezetesen:

• vöröses foltok;
• sápadt és unalmas színárnyalat;
• szürkés és egészségtelen szín;
• szárazság és pelyhesedés.

A vitaminok szintén lassítják a korai ráncok megjelenését.

Vitaminok akne megtakarítása

Az akne gyors eltávolításához az A, B, C, E csoportba tartozó vitaminokat kell használni.

Hogyan hatnak a testre?

A-vitamin (retinol). Elégtelen A-vitamin nélkül az immunrendszer nem működik teljesen. Nem tudja azonnal megszüntetni a bőrkiütéseket és pattanásokat okozó fertőzést.

Az A-vitamin segítségével a szervezetben:

• a faggyúmirigyek optimálisan működnek;
• Az akne nem csak az arcán, hanem a test többi részén is megjelenhet, különösen a háton.
• a bőrsejteket óvatosan megtisztítják a toxinok és gyökök közül;
• hegek és hegek, amelyek a gyógyító akne után maradnak.

Az A-vitamin javítja a bőr színét és fokozza védelmi funkcióját.

A B-vitamin az egyik leghatékonyabb akneellenes anyag. Az ebből a csoportból származó vitaminok hozzájárulnak a következőkhöz:

• a kapillárisok vérkeringésének javítása;
• a bőr tisztítása mindenféle hibából;
• megszabadulni a hegektől.

Különösen hatásosak a zsíros bőrű B-vitaminok. Végtére is, ez a fajta akne támadás különösen buzgalommal.

A B2-vitamin bevitele segít megszabadulni a mellkason és az arcon levő elváltozásoktól, és a B6 védi a bőr károsodását.

Különösen érdemes megjegyezni a B3-vitamin - niacin hatását. nikotinsav vagy PP.

Ő képes ilyen hatásokat elérni:

• gyulladáscsökkentő hatású, amely gátolja az akne kialakulását. Ugyanakkor megakadályozza a kórokozók terjedését a bőr más részeire;
• segíti a halott sejtek elválasztásának felgyorsítását, ezáltal biztosítva a pórusok megőrzését a nyitott állapotban. Akne gyorsabban gyógyul;
• csökkenti a faggyú képződését, a külső vitaminok felhasználásával.

C-vitamin A közönséges név az aszkorbinsav. Amellett, hogy a vitamin segíti az immunitást és gyorsan megszabadulni a hidegtől, kedvező hatással van a bőrre.

A C-vitamin segít:

• irritáció és gyulladás enyhítése;
• sérült sejtek helyreállítása és gyógyulása;
• növeli a bőr tónusát és rugalmasságát;
• a bőrpír és az irritáció eltávolítása.

Az E-vitamin (tokoferol) olyan zsírban oldódó anyag, amely erős antioxidáns és radioprotektív tulajdonságokkal rendelkezik. Ez fokozza az immunitást és segít megvédeni a szervezetet a vírusos és bakteriális fertőzések ellen.

Az akne kiküszöböléséhez E-vitamin elengedhetetlen, mert:

• gátolja a bőr károsodását elősegítő toxinok behatolását;
• tonizálja a bőrt, és megakadályozza a bélést;
• lelassítja a zsírsavakkal kapcsolatos oxidatív reakciókat;
• segít a sejtek nedvességének és tápanyagainak elnyelésében;
• növeli a bőr azon képességét, hogy ellenálljon az oxigénhiánynak;
• véd a cigarettafüst ellen;
• segít gyorsan megszabadulni a hegektől.

A tokoferol hatása más vitaminokkal és C-vel kombinálva hatásosabbá válik. Az aszkorbinsavval együtt magas antitumor hatása van az emberi szervezetre. A tokoferol segít az A-vitamin jobb felszívódásában.

Vitamin komplexek akne ellen

A gyógyszertárak sokféle vitamin-komplexben gazdagok, amelyeket tabletták vagy kapszulák formájában értékesítenek.

De válassza ki azokat a gyógyszereket, amelyek kifejezetten a bőrön akne kiküszöbölésére szolgálnak.

Ezek közül a leghatékonyabbak a következők:
Az Aevit az A és E vitaminokat tartalmazó összetett készítmény.

A Pentovit - B-vitaminokat tartalmaz, beleértve a nikotinsavat is. Ez a kompozíció sikeresen megbirkózik az anyagcsere helyreállításával és a pattanások megszüntetésével, valamint gyógyulásuk következményeivel.

A cinkterium egy cinket tartalmazó gyógyszer. Terápiás hatása van a bőr gyulladására. A gyógyszert megelőző célokra használják az akne megelőzésére.

Az E-vitamin kapszulák hatékonyak a pattanások megszabadulásához.

C-vitamin - mindig az elsősegély-készletben kell lennie.

A vitaminok nem annyira ártalmatlanok, hogy megírják őket. Mielőtt a gyógyszertárba járna, forduljon orvoshoz. Használat előtt nem sérti meg az utasítások gondos tanulmányozását és az adagok és ellenjavallatok meghatározását.

Vitaminok akne számára a napi menüben

A szokásos élelmiszerekben hatalmas mennyiségű akne-vitamin található. Csak a napi étrendben kell szerepelniük.

Az A-vitamin májban gazdag, főleg marhahús, vaj, zsíros hal, olvasztott sajt, sárgarépa és viburnum.

De szükség van a vitaminok bevitelére bizonyos óvatossággal, mivel a felesleg veszélyes mellékhatásokkal.

B-vitaminok tele vannak rendelkezésekkel:

• növényi eredetű:
  • cseresznye és eper;
  • leveles saláták és zöldborsó;
  • paradicsom és káposzta;
  • gránátalma és dogróz;
  • hajdina és zabpehely;
  • gombák és hüvelyesek.
• állati eredetű:
  • belsőségek: máj és vesék;
  • vörös hús és hal;
  • tej;
  • csirke tojás.

A C-vitamin friss zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz. Különösen sok aszkorbinsav:

• narancs, citrom és más citrusfélék;
• fekete ribizli és málna;
• paprika és káposzta.

E-vitamin tele van:

• növényi olaj;
• mandula és mogyoró;
• szárított sárgabarack és homoktövis;
• spenót és sóska;
• vörös hal és tintahal.

A lista hatalmas, így a helyes és ízletes étrendet nehézség nélkül lehet elkészíteni.

Termékek - akne provokátora

A táplálkozási szakemberek által végzett vizsgálatok azonosították az akne kiváltó ételeket, nevezetesen:

• Kávé - egy ital, amely nélkül sokan nagy nehézségekkel küzdenek. És a föld és a puding, serkenti a kortizon termelését. A felesleg akne okoz.
• Dió - olyan termék, amely nagyon hasznos a szervezet számára. De ésszerű határokon belül kell fogyasztania - akár 100 gramm naponta. Ellenkező esetben aktiválódik a faggyúmirigyek munkája, és felesleges a bőr alatti zsír. Ennek eredményeként az akne nagyon gyorsan előfordulhat.
• Sült és zsíros ételek. Nem kell lemondaniuk. Mint mindig, ajánlott az ilyen ételeket mérsékelten enni: például hetente néhányszor.
• Liszt és édes. A sütemények és sütemények, sütemények és torták, csokoládétermékek és szóda korlátozott fogyasztása nemcsak a pattanások enyhítésére, hanem az általános egészség javítására is.
• A tejtermékek, mint a tejföl és a tejszín, a zsírtartalmú sajtok, a fagylalt, fokozzák a szubkután zsír termelését. Az ilyen termékek visszautasítása kompenzálható, a túrót, a kefiret, a joghurtot élvezve.

Vitamin italok akne számára

A pattanások megjelenésének nagyon hasznos és kellemes módja a vitamin italok fogyasztása.

Az ilyen koktélok elkészítéséhez csak friss gyümölcsök és zöldségek alkalmasak. A szervezet számára biztosítják a tápanyagokat, a nedvességgel töltik a bőrt, és elősegítik a toxinok és salakok eltávolítását.

A vitamin italok fogadása segít megtisztítani a bőrt a pattanásoktól, és egészséges és friss.

Az ilyen koktélok különösen hatékonyak:

• Görögdinnye - sárgadinnye és görögdinnye gyümölcslevekből áll. Segít javítani az emésztőrendszert, normalizálja a vesefunkciót. Különösen az ital fogyasztása, ha a pattanások okai a belek és a gyomor patológiájában rejlenek.
• Orange. Az elkészítéshez a narancs, a grapefruit és az ananász levét kell keverni. A koktél a C-vitaminban gazdag, ami segít megtisztítani a bőrt a fertőzésektől és javítja az anyagcsere folyamatokat.
• Zöldség. A sárgarépa és répa léjéből készül. Az akne ellen védő vitaminokat tartalmaz, amelyek normalizálják a faggyúmirigyek munkáját.

Más egészséges italokat is készíthet, mint például alma és sárgarépa, fekete ribizli és málna.

Ahhoz, hogy a bőr elégedett legyen a tisztasággal és a frissességgel, integrált megközelítésre van szükség.

Először is érdemes megnézni a diétát. Az orvossal folytatott konzultációt követően szükséges vitamin-komplexeket inni. Segítenek nemcsak a pattanások gyógyítására, hanem az immunrendszert is erősítik.

A vitaminok hatékonyak és hatékonyak a bőr védelmezői, segítve a tiszta és egészséges táplálékot.

E-vitamin

Hozzon létre egy fiókot, vagy jelentkezzen be, hogy kommentálhassa

Tagnak kell lennie, hogy megjegyzést hagyjon.

Fiók létrehozása

Iratkozzon fel egy fiókra. Ez könnyű!

Jelentkezzen be

Már tagja? Jelentkezzen be itt.

Tevékenység szalag

Egy bizonyos nemű gyermeke

// Lamere // hozzáadott kérdés a kérdésekben

40 év elteltével a jak!

kosina válaszolt az Аленка_Пелёнка témájára // Reprodukciós technológiákban: AI, ECO, ICSI

Tájékoztassa a YouTube / Instagram csatornákat a gyermekfejlesztés érdekében.

liarny kommentálta a Xosta felhasználó kérdését a Kérdésekben

Grill Pan Receptek

Redbreezz kommentálta a peyote kérdését a Kérdésekben

Február - a tél vége és a hideg, baba, gyere, nagyon szükséges!

Sally válaszolt YunSlavkin témájára a Grafikonokon

A férj azt mondta, hogy egyedül akar élni.

liarny megjegyzést fűzött a kérdésre a kérdéses nap sun felhasználójának

Mit kell látni?

kommentálta a felhasználó kérdését // kukla777 // a Kérdésekben

Konyha-nappali. vagy még mindig külön van?

Redbreezz kommentálta a KOlesicO kérdését a Kérdésekben

Utrotestan és Duphaston egyidejűleg

Redbreezz kommentálta Miracle Masha kérdését a Kérdésekben

keres egy Nastassis nevű lányt

Olianka @ megjegyzést fűzött a Flop-kérdéshez - háromszor egy anya a Kérdésekben

E-vitamin akne

Akne zavar? Akne jelentős probléma? Itt az ideje megszabadulni tőle? Az E-vitamin tartalmú olaj kiváló akne és akne kezelésére alkalmas gyógyszer.

Miért ideális az E-vitamin akne és akne kezelésére?

Először is, az E-vitamin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak a különböző bőrbetegségek, köztük az akne kezelésében. Élelmiszerek, mint a mandula, a bab, a brokkoli, a mogyoró, a mogyoró, az édesburgonya, a dzsem, a búzacsíra, a méz és a napraforgómag, ebben a létfontosságú tápanyagban gazdag. Lehet, hogy észrevetted, hogy számos bőrápoló termék, mint például a krémek és a testápolók, tartalmaznak E-vitaminolajat, mint lényeges összetevőt. Ez azért van, mert sok figyelemre méltó előnye van, mint például az öregedés jeleinek késleltetése, a bőr hidratálása, a hegek és egyéb hibák kiküszöbölése.

Akne és akne okai

A pattanások és a pattanások szörnyű, esztétikus bőrbetegségek, mivel nemcsak roncsolják az arcszínt, hanem ronda hegeket is hagynak. Az akne számos oka van:

1. A hormonok szintjének ingadozása, ami viszont növeli a faggyúmirigyek aktivitását;

2. A pórusok eltömődnek a felesleges olajjal, és ez akne és akne;

3. A baktériumok behatolhatnak a bőrbe, majd szaporodhatnak, gyulladást és irritációt okozva. A fertőzés ezeknek a bőrproblémáknak az oka lehet;

4. A pórusokat elhalt bőrsejtek is blokkolhatják, ami még aknehoz vezet;

5. Egyes embereknél az akne allergiás reakciók eredményeként jelentkezik.

Hogyan használjuk az E-vitamint az arcra?

Amint már említettük, egy nagyszerű módja annak, hogy az E-vitamin-vitamint a táplálékot tartalmazó élelmiszerekben nagy mennyiségben adják meg.

Ha hiányzik az E-vitamin, vagy valamilyen oknál fogva lehetetlen a fenti termékeket használni, figyeljen a kapszulázott termékre. Győződjön meg róla, hogy az E-vitamin kapszulákat, amelyek természetesebbek, mint a szintetikusak.

A második dolog, amit szem előtt kell tartani, az az olajmennyiség, amire felvesz. Az ajánlott napi adag vagy RDA a felnőtteknél valamivel több mint 22 NE (4); azonban általában jelentősen magasabb dózisokban értékesítik. Aggodalomra ad okot az E-vitamin nagy mennyiségű olaja, amint azt a közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a halál kockázata jelentősen megnőhet. Úgy véljük, hogy az oka lehet a vérzés állítólagos megnövekedett kockázata, különösen a K-vitamin-hiányos betegek vagy a vérhígító gyógyszerek körében. A veszély megtakarítása érdekében a fogyasztást 400 NE alatt kell tartani.

Egy másik módja az E-vitamin használatának a pattanásoknak a bőrön történő eltávolítására, hogy a vitamint a bőrre alkalmazzuk. Mint már említettük, gyakran használják szappan, krém és más kozmetikai termékek összetevőjeként. Tökéletesen működik, mint hidratáló, és antioxidáns tulajdonságai úgy vannak kialakítva, hogy megvédjék a bőrt a finom ráncoktól, valamint a napsérüléstől. Amikor a vitamin helyileg alkalmazzák a bőrre akne vagy pattanással, fantasztikus eredménnyel működik. Ha azonban zsíros bőröd van, akkor ez a gyógyszer nem valószínű, hogy segít.

Tanulmányok kimutatták, hogy ennek az olajnak a használata kívülről segít tisztítani a pórusokat, ami nagymértékben csökkenti a bőrhibákat és hibákat. Azt is tanulmányozták, hogy az E-vitamin helyi alkalmazása dermatitist, egy olyan állapotot okozhat, amelyben a bőr irritálódik és vörös lesz az anyaggal való közvetlen érintkezés után. Bár ez az olaj nagyon jól működik az akne, akne és az általuk okozott hegek kezelésében, tesztelnie kell egy kis bőrfelületen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás-e rá. Az E-vitamin egy üvegben vásárolható.

Ha már kiegészítőket szed, mindössze annyit kell tennie, hogy áttörje a kapszulát, és nyomja meg az olajat. A szakértők azt javasolják, hogy az E-vitamint az olajban tiszta formában vásárolják meg, könnyen megtalálható az élelmiszer-áruházakban.

Akne és akne kezelésére az alábbi lépésekkel:

• Óvatosan mossa meg az arcát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a smink, a szennyeződés és a szennyeződés minden nyomát eltávolítja.

• Nedvesítse meg a puha ruhát vagy törölközőt meleg vízben, és fedje le az arcát, hogy a pórusok nyitva maradjanak.

• Vigyen fel néhány csepp olajat az ujjhegyekre, vigye fel az érintett területre, és óvatosan masszírozza meg a bőrt, hogy elnyelje az olajat.

Legyen részese a napi bőrápolásának, és észrevehető különbséget fog látni a bőrben. A feketefejek és a pattanások nagymértékben csökkentek, és a bőre sokkal jobban fog kinézni. Az E-vitamin az irritáció és a bőrpír megnyugtatja az olajat. Szintén nagyszerű a bőr megjelenése, a feketefejektől és más foltoktól mentes. Az E-vitamin javítja a szövetek képződését és regenerálódását. Amikor új szövetek alakulnak ki, a hegek gyógyulnak és a bőr sima lesz. Mint látható, az E-vitamin számos módon használható, hogy hatékonyan kezelje a pattanásokat és a fejfájásokat.

Függetlenül attól, hogy milyen módszert használ, segíthet a bőrbetegségek kezelésében és megelőzésében. A bőrgyógyászok gyakran ajánlják ezt a kiváló olajat különböző bőrbetegségek kezelésére. Ha súlyos akne esete van, a legjobb megoldás, ha ezt a gyógyszert alkalmazza. Miután elkezdtétek, szép, egészséges bőrt is találhatsz anélkül, hogy bármilyen folt lenne.

Véletlenül megbotlott az E-vitaminra (tokoferol-acetátra) vonatkozó cikkre, amely arról beszélt, hogy az akne előnyös tulajdonságai a bőrre, és úgy döntöttek, hogy elfogynak egy kurzust.

Az E-vitamin felszabadulásának formái

Megnéztem, hogy milyen formában és kombinációkban fordul elő és izolálódik mindentől: az E-vitamin a kapszulákban, a cseppekben és az Aevit nevű vitamin-komplexben (A és E vitaminból áll).
Van egy másik formája a vitamin felszabadulásának az olajoldatban az intramuszkuláris injekciókhoz, a hatékonyság sokszor több, de ez a lehetőség nagyon kényelmetlen és kellemetlen, ezért nem vette figyelembe.

Mennyi az E-vitamin

A szintetikus E-vitamin ára néhány tucat rubelből kicsi. Az ár a gyártótól, a csomagolásban lévő termék mennyiségétől, a gyártási technológiától függ.

A legdrágább és legmagasabb minőség a természetes E-vitamin bioadditívek, költségük többszöröse, valamint a hatékonyság.

E-vitamin Adagolás

A szokásos napi adag nem haladhatja meg a 15 mg-ot. Profilaktikai célokra az optimális napi bevitel 10 mg. A terápiás hatás elérése érdekében az alkalmazott hatóanyag mennyisége megnő, és szorosan figyelemmel kíséri a test állapotát és a lehetséges mellékhatásokat.

Mi az E-vitamin hasznos

E-vitamin (tokoferol), a görög tótól (gyermeknevelés), póros (szülés) és ol (az alkohol kémiai megjelölése, amelyet szerkezete alapján)

Először is ez a legerősebb antioxidáns, azaz védi testünket a szabad gyökök hatásától (kis káros molekulák, amelyeknek nincs egy elektronja, és megpróbálják eltávolítani az egészséges sejtektől).

A szabad gyökök támadását követő normális sejt oxidálódik és hasonló rosszindulatú tárgyvá válik. Fokozatosan egyre több sejt oxidálódik, és részt vesz ebben a szörnyű folyamatban.

Az ilyen oxidáció legszembetűnőbb példája a fémtermékek korróziója.

Egy másik figyelemre méltó jellemzője a tokoferolnak, a hormonális folyamatokban való részvételnek, beleértve a nemi hormonok (tesztoszteron) stimulációját is. Ebben a műveletben a vitamin nemkívánatos hatásai nyilvánulnak meg. Egyrészt jó, hogy normalizálja a szervezetben lévő hormonokat és növeli a férfi nemi hormonok termelését, másrészt ugyanaz a tesztoszteron provokálja a pattanások kialakulását. Nos, hogyan lehet itt?

Az e-vitamin mellékhatásai

Időnként az edzőterembe megyek, ahol találkozom az E-vitamin-fogyasztókkal, hogy javítsák az atlétikai teljesítményt, vagyis jó vitamin, mert az izomtömeg és az erő erőssége érezhető.

De sok esetben egy mellékhatása van - akne, és nem csak az arcra, hanem a test egészére és nagyon nagy mennyiségben (akne). Mindez azt sugallja, hogy az A-vitamin növeli a hormonális aktivitást és kiváltja a pattanást.

Most az eredményeimről:

Vettem egy rendszeres E-vitamint egy gyógyszertárban egy 10 darab csomagban, elkezdtem napi 1-2 kapszula adagolásával étellel, és egy hét múlva már nem voltam felismerhető, akne olyan volt, mint az élesztő. Látva ezt a borzalmat a tükörben, abbahagyta a "csodálatos vitamin" bevételét.

Megfigyeléseim szerint nem mindenkinek van E-vitaminból származó akne, és néhány pozitív értékelés szerint a bőr sokkal tisztább lesz, miután ezt a gyógyszert szedte a kurzusra.

E-vitamin videó:

• Mi az E-vitamin?
• Napi árfolyam
• Hogyan kell venni
• Ellenjavallatok

E-vitamin E. Malyshev termékekben:

• Mi az E-vitamin előnye?
• Szuper ételek
• Hatékony bőrvédelem az öregedés ellen
• Napi adag

Vitaminok Marbiofarm "E" vitamin olajban (tokoferol-acetát oldat) - áttekintés

Tökéletes bőr egy pennyre és gond nélkül. Elpusztítja az aknét, csökkenti a pórusokat, hidratálja és eltávolítja az olajos bőrt +++ PHOTO, utasításokat és alkalmazási módot

Ez egy olcsó, természetes és nagyon hatékony jogorvoslat - az egyetlen arckrémem. Helyes használat esetén az E-vitamin olajoldata segít megbirkózni a pattanásokkal, eltávolítja a hámlást, ráncolja a bőrt!

Az E-vitamin ára (300 mg / ml olajos oldat) 110 rubel / 50 ml.

Bármely gyógyszertárban vásárolhat.

Az olajat sötét üvegben és papírdobozban csomagoljuk. A beszúrási utasítás belsejében.

Nem alkalmazom ezt az olajat, mert Az E-vitamin tokoferol-acetát formájában nem felszívódik. Meg kell enni dió, növényi olajok és olajos halak, és nem dobja kémia.

De kültéri alkalmazás:

Hűtött menta-hidroláttal vagy borsmenta infúzióval (száraz gyomnövény megvásárolható a gyógyszertárban) mosás után egy másik hidrolátot / infúziót és egy pár E-vitamin-cseppet egy vattapatronra kell felhordani, és törölje le az arcot, beleértve a a szem és a szempillák körüli bőr.

A bőr nagyon puha és friss lesz, a héjak simulnak. Állandó használat esetén nem jelenik meg akne, mert Az E-vitamin antioxidáns, és nem teszi lehetővé a sebum oxidálódását, akne kialakulását. Maga a borsmenta erős akneellenes hatással rendelkezik.

Fontos

- ne vigyük túlzásba, az arc nem zsíros és zsíros. Ha pontosan kiválasztja az adagot, látni fogja, hogy az E-vitamin nagyon jól szabályozza az arczsírt.

- hűtőszekrényben tárolják.

Ha az arc bőre problémás, akkor azt tanácsolom, hogy csökkentse a szénhidrátok fogyasztását, és több fehérjét és zsírt fogyasztjon (legalább 90 gramm naponta). Kizárja az alkoholt, a szójababot, a hidrogénezett zsírokat, szószokat és fűszereket. Gyakran mossa az ágyneműt. A párnák / takarók legalább öt évre változnak a hulladék demodex felhalmozódása miatt. Éjjel hagyja nyitva az ablakot vagy lefekvés előtt. Ne fogd meg az arcodat piszkos kézzel. Ne vedd el akne SOHA,

A bőrgyógyászra is beléphet, és győződjön meg róla, hogy akne van, és nem bőrbetegség.

A VITAMIN E HASZNÁLATI UTASÍTÁSA

4 vitaminok akne számára: hol vannak, és mi a jó?

Tudtad, hogy ha a hagyományos vitaminokkal való kezelést egy kurzust adod, akkor 2-szer gyorsabban megszabadulhatsz a pattanásoktól? A legfontosabb dolog nem az, hogy túlságosan elszálljon, úgyhogy a pattanások nem válnak többé a hipervitaminózis következtében. Melyek ezek a 4 vitamin a bőr számára és hol vannak benne, olvassa el.

Retinol (A-vitamin)

Ez hasznos az arcnak, ezért:

• Javítja a celluláris anyagcserét és természetes antioxidánsként hat;
• Megerősíti az immunrendszert (a test jobban megérti a fertőzést, beleértve azt is, amelyik akne okozza);
• Működése során a bőr több kollagént termel, és meglehetősen helyreáll.

A legtöbb retinol a következő termékeket tartalmazza:

1. Máj: Csirke és marhahús
2. sárgarépa
3. petrezselyem

Adja hozzá a heti menübe, és segítse a bőrét a pattanások kezelésében.

Legyen óvatos a drogokkal! Most már sokat írnak az AEvit-komplexumról, de nem mindenhol említik, hogy kizárólag egy egészségügyi komplexum. A benne található retinol rendkívül nagy adagban van. Ez a gyógyszer csak egy egészséges testet fáj. Ezért az AEvit orvos nélkül csak külsőleg kerül felhasználásra, a kapszulák tartalmát dörzsölve az ajkak bőrébe és a helyi gyulladásba.

Tofofol (E-vitamin)

Az E-vitamin a pattanásokhoz leginkább retinollal kombinálva működik: kiegészítik egymást és hasonló módon működnek. Ez az anyag így működik:

• Elindítja a sejtek regenerálódását. Ez fontos az akne esetében, mert a bőrön egyidejűleg sok helyi károsodás következik be.
• Antioxidánsként hat.
• Ez rugalmasabbá teszi a bőrt.
• Támogatja az immunitást.

Ahhoz, hogy felkészítse a testét ehhez az akne-vitaminhoz, többet enni:

Már említettük az AEvit komplexumról: függetlenül attól, hogy milyen magas a kísértés, csak az orvos által felírt vagy külsőleg használt rész. Ugyanez vonatkozik a tokoferol kapszulákra és ampullákra. A túladagolás következményei súlyosak.

B2, B3, B5, B6 és B12 vitaminok

Valójában ezek különböző anyagok, de ugyanahhoz a csoporthoz tartoznak, és nagyon hasonlóan járnak el:

• A legfontosabb dolog - antibakteriális hatás. Ezek a vitaminok az akne az arcán elpusztítják a kórokozókat a pórusokban.
• Javítják a vérkeringést, ami azt jelenti, hogy a bőr felgyorsul, a foltok és a jelek gyógyulnak.
• A sejtek megújulásának felgyorsítása.
• A felesleges faggyú eltávolítása.

Ahol ezek szerepelnek:

1. A fenyőmagban
2. Marha májban (az A-vitaminnak is emlékeztet)
3. Gomba
4. A földimogyoróban
5. A babban
6. A tejben és a húsban

Askorbinsav (C-vitamin)

Ez az anyag jól működik az akne ellen, és egyedül, valamint más nyomelemekkel kombinálva, fokozva hatásukat. Mi a jó aszkorbinsav:

• Támogatja az A, E, B vitaminok megfelelő mennyiségét a szervezetben;
• Ezzel együtt a vas jobban felszívódik;
• Enélkül a kollagén képződése a bőrsejtekben nem lehetséges;
• Serkenti a hatékony fertőzés elleni védekezését - interferon.

Mit kell enni az aszkorbinsav készletének feltöltéséhez?

1. Húsleves vagy csipkebogyó szirup
2. Friss paprika
3. Fekete ribizli
4. Homoktövis bogyók
5. kiwi

A C-vitamin is megvásárolható a gyógyszertárban a gyermekkorból ismert „aszkorbin” formájában. Nem veszélyesek, és megelőzhetőek, és nem csak gyógyászati ​​célokra. Természetesen itt az intézkedés szükséges: túladagolás esetén a bőr emésztési zavarai és bőrpírjai lehetségesek.

Íme 4 fő vitamin, amelyek segítenek a pattanások elleni küzdelemben: A, E, B és C. A legbiztonságosabb forrása a természetes étel. Ha vitamin-ásványi komplexet kíván vásárolni, forduljon orvosához, melyik az Ön számára megfelelő.

Az E-vitamin használata a fiatalos bőr fenntartásához

Az E-vitamin széles körben ismert az egyik fő asszisztensként a fiatalok fenntartásában és a bőr általános állapotában. Az arcbőr számára az E-vitamin különösen fontos, és ezért miért.

Az antioxidáns hatás miatt az E-vitamin (tokoferol) csökkenti a szabadgyökök aktivitását, amelyek nagy mennyiségben képződnek a bőr szöveteiben, ha napsugárzásnak, légköri oxigénnek és különböző anyagoknak vannak kitéve a környezetben. És ha más testrészek általában a ruhák alatt rejtve maradnak, akkor az arc bőre különösen intenzíven esik ilyen bombázásnak.

Ugyanakkor az E-vitamin az arc bőrébe ugyanolyan mennyiségben jut be, mint a többi bőrfelületre, de itt intenzívebben fogyasztják. Ez az oka annak, hogy a ráncok, a pigment foltok és más bőrbetegségek először az arcán jelennek meg.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a bőr E-vitamin-ellátásának növekedésével megfigyelhető a szövetfiatalítás, a bőr megvilágítása, a bőr tisztítása, a ráncok simítása és az életkori foltok eltűnése.

• Az E-vitamin hozzájárul a vérkeringés normalizálásához és a tápanyagok és az oxigén ellátásához magához. Ez segít gyorsan visszaállítani a mikroszámlálásokat, javítja az arcán a bőr általános megjelenését, csökkenti a vénás háló és a szemek megjelenésének kockázatát.
• Az E bőr az arc bőrén is fontos a rák kialakulásának megakadályozására: antioxidáns aktivitása kifejezett rákellenes hatáshoz vezet. Minél kisebb a sejtmembrán a szabad gyökök által, annál kisebb a bőrrák kialakulásának kockázata. Ez különösen igaz azok számára, akik gyakran napsütésben vagy a déli régiókban élnek.

Azonban az E-vitamin a kozmetológiában gyakran szokatlanul csodálatosnak tekinthető szinte minden betegségnél, és sok gyógyszerben és krémben sokk-dózisba kerül. Nem lehet ilyen megközelítést meghívni, mivel nem veszi figyelembe a vitaminok felszívódásának bizonyos jellemzőit, és sokkal inkább a vitamin népszerűségét szolgálja az általános népességben.

Azok, akik számára különösen fontos az E-vitamin alkalmazása az arc bőrének javítására, hasznos lesz megtanulni az alkalmazás alapvető szabályait és árnyalatait.

Az E-vitamin alkalmazása a bőr állapotának javítására

Mint minden vitamin esetében, az E-vitamin optimális módja, hogy eléri a bőrét és a bőr alatti szöveteket, a keringési rendszer. Az emésztőrendszerből származó tokoferol véráramlásával a legnagyobb mennyiségben és a bőrbe kerül és felszívódik.

Ez az út a legtermészetesebb és egyszerűbb a test számára: ezzel a szöveti ellátással az E-vitamin minden sejtre jut, függetlenül attól, hogy a bőrben milyen helyet foglal el, és a szervezetben elegendő mennyiségű vitamint tartalmaz, általában nincsenek megszakítások a szövetekbe.

A kozmetikumokban az E-vitamint leggyakrabban különböző krémek, krémek és maszkok összetételében használják. Az ilyen használat azonban bizonyos hátrányokkal jár.

Először is, a bőr szolgálja a testet, hogy megakadályozza, hogy minden anyag áthaladjon rajta, és az E-vitamin nem kivétel. Nem meglepő, hogy a krémben vagy krémben lévő tokoferol mennyiségéből a bőrnek csak egy minimális része kerül be a bőrsejtekbe, és az anyag egyáltalán nem éri el a bőr mély rétegeit.

Ezen túlmenően, amikor az E-vitaminnal önmagát alkalmazza a bőrön, mindig vannak meg nem tervezett törések és megszakítások. Normál terápia esetén az ilyen rendellenességek az ütemtervben nagyon nemkívánatosak.

Ezért, hogy a bőrt E-vitaminhoz szállítsa, szüksége van rá:

• Helyesen állítsa be a táplálékot, hogy a megfelelő mennyiségű vitamin belépjen a testbe ételekkel. Hasznos ez egy táplálkozási tanácsadóhoz fordulni.

Az E-vitamin egy nagy mennyiségű termékben található, mint mondják, minden ízlés és szín tekintetében, ezért lehet, hogy normál mennyiségben szinte minden szezonban és bárhol a világon eljuthat. Ezenkívül felhalmozódhat a szervezetben, és ezért a kényszer éhség sztrájk vagy étrend esetén is nem jelentkezik azonnal.

• Nagyon szigorú étrenddel vagy emésztési problémákkal érdemes megnézni olyan gyógyszereket, amelyek tokoferol- vagy vitamin-komplexeket tartalmaznak, amelyek az egyik komponensek.
• Csak kiegészítő eszközként használjon E-vitamint az arc tiszta formában vagy kozmetikumok részeként.

A szervezetben a tokoferol komoly hiánya miatt (hipovitaminozis E) semmilyen kozmetikai termék vagy eljárás nem segíti elő arcbőrüket!

A kozmetológiában az arc bőrének további kezelésére több eszközt is használhat:

• Az E-vitamin krémek az egyik legnépszerűbb termék. A zsíros komponensnek köszönhetően bizonyos mennyiségű tokoferolt közvetlenül bejutnak a bőrsejtekbe.
• A természetes növényi olajok rendkívül gazdag E-vitaminforrások a bőr számára.
• Vitamin maszkok, amelyek hatékonysága nagyban függ az összetevőktől és az alkalmazás módjától.

Nagyon fontos, hogy ne feledjük, hogy az arc bőrének bizonyos rendellenességei ellen az E-vitamin elvileg még az illetékes és aktív használatával sem segít.

Az E-vitamin segít a pattanásoknak?

Az akne E-vitamin nem takarít meg közvetlenül, és az akne elleni küzdelemre vonatkozó nagy hatékonyságú jelentések mítoszok. A legtöbb esetben az akne okai a test hormonális változásai, az anyagcsere-rendellenességek vagy a bőrszennyezés, és ezek az okok szinte lehetetlenek az E-vitamin hatására.

Ugyanakkor közvetve, bizonyos esetekben, az E-vitamin is segíthet. Például a bőr táplálkozási rendellenességei esetében az lehet a komponens, amellyel a szükséges vegyületeket a bőrbe szállítják, ami végső soron csökkenti a pattanások számát.

- Tehát nekem is két évig akne akadályozta. Most 16, először alkoholos testápolóval szennyezett, majd speciális bozótokat használt. Ne segíts. Egyszer hallgattam, hogy az E-vitamin akne segít. Próbáltam. Nem segített. A bőrgyógyász azt mondta, hogy türelmesnek kell lennie, 18 éves korában mindent magától fog át. És a személyes életemről egyáltalán nem gondolt. "

Ezen kívül néha allergiás reakció is lehet az akne oka. Az E-vitamin, mint erős immunmodulátor, segít az immunrendszer erősítésében és a ritkább allergiákban.

Következtetés: úgy döntött, hogy az E-vitamint aknából használjuk, először meg kell találnunk az utóbbiak megjelenésének okait. Ha korhatár vagy zsíros bőr kérdése van - a tokoferol alkalmazása lehetetlen.

E-vitamin arckezelés

Az orális beadásra alkalmas tokoferollal rendelkező vitamin-komplexek kiválóan alkalmasak az arc bőrének táplálására és fiatalítására, és sokkal hatékonyabb módja a bőr E-vitamin ellátásának, mint a helyi termékek.

Az ilyen komplexek közül a legnépszerűbbek:

• E-vitamin Zentiva: minden kapszula 100 mg E-vitamint tartalmaz. A gyógyszert az orvos utasítása szerint 100-200 mg / nap adagban alkalmazzák az immunrendszer súlyos rendellenességei esetén. Az arc bőrén fellépő különböző tökéletlenségek korrekciójára általában 1 kapszula 100 mg-onként naponta.

A Zentiva-ból származó E-vitamint gyakran a menstruációs ciklus szabályozására írják elő. A normál ciklusidők megtartása esetén a Zentiva egyes esetekben segít megszabadulni az aknétől.

• Aevit - 0,1 mg E-vitamint és 100 000 NE A-vitamint tartalmazó kapszulák. Az arc bőrének állapotának megőrzése érdekében két antioxidáns kombinációja és a bőr visszaállításának eszköze sokkal hatékonyabb, mint az E-vitamin használata.
• A Lady's Formula Ageless bőr egy kapszulázott termék, amely a bőr puha, rugalmasságának és tisztaságának megőrzésére összpontosít, megelőzve az öregedést és a különböző betegségek kialakulását. E, B12, A, C, E, P vitaminokat, valamint cinket, szelént, kalciumot és növényi kivonatot tartalmaz. Ezt az eszközt a bőr menopauza, szigorú étrend és a bőrbetegségek kezelésében is segítik.
• Perfectil - egy gyógyszer, amelyet a bőr védelmére használnak agresszív környezeti expozíció esetén. 40 mg E-vitamint tartalmaz minden kapszulában, A-vitamin, B1, B2, B6, B12 vitamin, és biztosítja a legteljesebb tápanyag- és energiájú arcbőrt. A gyártó szerint ez lehetővé teszi a bőr számára, hogy könnyebben megbirkózzon a sérülésekkel és a külső hatásokkal, támogassa a regenerációs folyamatokat, fiatalítja a szöveteket és hozzájárul a faggyúmirigyek normális működéséhez.

A jól ismert multivitamingyártók gyártói speciális készítmények is nagyon hasznosak lehetnek az arc bőrére. Ezek közé tartozik az Alphabet Cosmetic, a Shine Complivit, a Vitrum Beauty és a Vitrum Beauty Elite, a Mertz vitaminok és mások. Mindegyik E-vitamint tartalmaz, de a gazdag vitaminösszetétel miatt mindig konzultáljon orvosával, mielőtt használná őket a hipervitaminózis elkerülése érdekében.

Krémek és krémek E-vitaminnal

A kozmetikai krémek megelőző és kiegészítő eszközöknek tekinthetők az E-vitamin vitamin ellátására.

Az ilyen termékeket a vezető kozmetikai gyártók gyártják, például:

• Az Oriflame Smoothing Face Cream nyugtató krémet hoz létre az érzékeny bőr kivonatainak sorozatával, normál E-vitaminú revitalizáló arckrémmel, normál bőrre, kiegyensúlyozó arckrém zsíros bőrre.
• Az Avon gazdag nedvességtartalmú E-vitamin hidratálót tartalmaz.
• A Nivea lágyító krémet termel Nivea Soft E-vitaminnal és jojobaolajjal.
• Az E-vitamin krémet a Bielita gyártja.
• A Green Mama kollekció „Ussuri komló és E-vitamin” krémet tartalmaz.

„A Tae első hónapjában arckrémre volt szükségem az arcráncok elleni védelem érdekében. Mivel a nap gyakran kellett, hogy nyírjon. Niveait és L'Orealot adták el. Vettem NiveaSoft - krém E-vitaminnal. Phuket hat hónapos életében nem jelent meg egyetlen ránc, és az arcán lévő bőr is nagyon kellemes volt.

A házi krémek közül a Liberderm arckrém E-vitamin, mint fő antioxidáns, nagy népszerűségnek örvend, és nem kevesebb pozitív vélemény. A Zeldis Pharma által gyártott bőr a szemek körüli bőrre és a homlokra történő ráncok, foltok és duzzanat eltávolítására.

"Az E-vitamint tartalmazó Liberderm krémmel írom a véleményemet. Nagyon könnyen alkalmazható, gyorsan felszívódik, nagyon jó illatú. Hihetetlenül megpuhítja és hidratálja a bőrt, csecsemőként követi. De a szemek közelében lévő ráncok egyáltalán nem tudtak megbirkózni, még a legkisebb és a legkisebb sem tűnt el. De az árán igazolja képességeit. "

Az E-vitamin krém önállóan elkészíthető. Ehhez egy csészében keverjünk fel egy evőkanál glicerint, egy teáskanál ricinus és kámforolajat, egy evőkanál szárított kamillavirágot, néhány csepp E-vitamin alkoholos oldatot injekcióhoz (vagy préseljük ki a vitamint a kapszulából), tartsuk több órán keresztül - bőrt.

A krémek előnye, hogy nem lehet túlzott mértékű túladagolás - több E-vitamin nem jut be a testbe a bőrön keresztül, mint amennyire szüksége van.

Az E-vitamin leggazdagabb természetes forrásai a természetes növényi olajok - nagyobb mennyiségben tartalmaznak tokoferolt, mint az intramuszkuláris adagoláshoz. Ezért otthon, krémek és maszkok racionálisan helyettesíthetők a homoktövis, a szója, a pamut vagy a kukoricaolaj.

E-vitamin maszk receptek

Az E-vitaminmal rendelkező maszkok nagyon népszerűek minden természetes szerelmese között. Táplálják a bőrt és megpuhítják, de E-vitamint nagyon kis mennyiségben szállítják. A hatékonyság szempontjából összehasonlíthatóak a krémekkel, de az előkészítés és az alkalmazás egyszerűsége szempontjából minden más eszközzel esélyt adnak.

Egy egyszerű E-vitamin arcpakolás könnyen elkészíthető otthon. Például az ilyen receptek nagyon népszerűek:

• A lágyító hatású zsíros bőr maszkja 2 evőkanál zabpehelyből, 15 csepp citromléből és 4-5 csepp E-vitamin olajos oldatból készül. Az egész keveréket alaposan felvertük egy bögre és érlelni, mielőtt kb. Az arc mosása után ajánlatos egy darab jéggel törölni.
• A száraz bőrre tápláló maszkot készíthetünk 2 evőkanál túróból, 2 teáskanál növényi olajból és néhány csepp E-vitamin olajoldatból.

Az E-vitaminot tartalmazó arcot nem szabad az E-vitamin fő forrásának tekinteni. Általában az ilyen maszkok csak a meglévő állapotot tudják fenntartani, csak enyhén normalizálják a bőr állapotát.

Ha a bőr elég nagy mennyiségű E-vitaminra van szüksége, az első dolog nem a kozmetikai áruházba, hanem a gyógyszertárba kerülni. Azonnali kapcsolatba kell lépnie egy táplálkozási szakértővel, kérve, hogy optimális étrendet hozzon létre, melynek mennyisége E-vitamin.

Maga a tokoferol igen sokféle termékben található, a növényi olajoktól a zöldekig, a húsoktól a gyümölcsökig, és ennek hiánya általában csak akkor következik be, ha zavar van az emésztőrendszer munkájában. A legjobb az egészben, az arc bőrén az emberek néznek, változatos, gazdag és egészséges táplálkozás, és a legtöbb esetben nem lesz szükség vitaminkrémekre vagy maszkokra vagy multivitaminokra.